雨戸をあけると緑
やさしさも必要だが、強さも必要。
これは熟年離婚して、一人で頑張ろうと思った時から心していたこと。くじけそうになっても、自分の弱さをしっかり見つめて、切り抜ける方法を考えて行動してきた。
上手くやる必要はない、下手でもどんくさくても、正しいと思ったように行動したい。失敗はしてもいいし、失敗はいろいろな学びがある。
弱っている人からお金を取る話題がつづいているので、ぶつぶつ言ってみました。
参考までに、お寺は維持費年間１万円 お経料3000円 時々、寄付欲しそうだけど、生活やっとと言うと、しかたないね頑張ってと言われる。おじいちゃんたちがきっと頑張ってくれたかも
カトリック教会はそれぞれ。私はきっと最低額 月500円だから、年間6000円 だけです。ミサ後にはチャリ～～♪だけ でも払わないお金もちもいるらしい
今話題のお金を出せというなんてひどい話です。
耳石予防体操 テレビ体操
朝 よく食べるね 昼 チキンラーメン 仏壇のおはぎ
晩 やっぱりおかひじき、だし巻き卵にいれて正解。美味しい。
なにも食べずに出勤 近頃、東京駅でお弁当を買って帰宅する。座って帰れるしね。会社への駅も東京駅も距離はあまりかわらない。
プランターのバジル・パセリ混んできた、しっかり間引いて、5本だけにする。もったいないので、間引いたのは洗って干す。もったいなくて、種をまいたら間引かなかったのですが、後が面倒なので、今度はしっかり間引く。
新しいプランターは、ガーデンレタスミックス つまみ菜 春菊 枝豆（間引いて庭へ）
冷蔵庫は昨日野菜室を洗った。冷蔵庫下と隙間のほこりもきれいにしたら、ニュースでほこりは危険といっていたので、掃除して良かった。野菜室はきれいになったが、冷凍庫。ジプロックの中の？？カモミールかと思って熱湯注いでも？？。もしかしてオカひじきかい。そうだった。夜に卵と炒めて食べる。なんでも入れるもんじゃないね。最近？？が多いので、しっかり日付と何かを書くようにしている。
だれも来なくても、ケーキは焼く。焼きたてが冷めるまで、天使の箸置きが便利。
ワイルドストロベリーのジャムはラズベリージャムほど美味しくないが「へぇーこんなんね」と思ってもらえばいいかな
今年に入って、店はずっと赤字なので、ちょいとくじけそうになるわ。しかし、北海道旅行から帰った息子家族は感染もなく元気だし（早めに行ったのがよかったかも）周りには感染者が出ていないのは嬉しい。
来年の更新をどうするか考えてしまうが、
やめろとは言わないから頑張るか。
安倍さんの事件から、暗いニュースばかりになってきましたね。
テレビは消して、庭仕事をしたり、自分をしっかり持っていたい。
孤独について特集してましたが、孤独を楽しむ人には孤独はないらしい。番組で紹介していたのが、私の好きな「ムーミン」毎晩聞いて寝ているのは良かったようです。特に好きなスナフキンの一人を楽しむところはいい。
選挙が終わって、お礼の電話がある。お礼言われてもこまる。
いろいろな考えを持つことを認めるのは難しくても、排除するのはよくない。ウクライナのこと、それぞれの思想や考え方。認めなくても、命を奪うことだけはやめてほしい。
自分の考えを強要するのもいやね。私がカトリックでも子供たちに勧めないし、しっかり自分の考えを持っている子供たちがいいと思う。
ついでに、神様はお金はいらないと思うよ。お金もくれないしね。愛だけよ。見えないわね。
見出し写真 父はよく私を冨士森公園へ連れて行った。絵や音楽にとても詳しかったし、読書家でもあったが、厳しくて、怖い父でもありました。
耳石予防体操 テレビ体操 ストレッチ22分 買い物
3700歩
下半身を強くする３分体操はいいと思ったが、片膝が痛くなったので、やめた。だいたい高齢者用の動画。以前のようにエアロビクスで汗かいてなんてことはしない。やっぱり下半身に一番効くのはスクワットだそうだ。
朝 残った麻婆豆腐 昼 お稲荷さん ずんだ餅 晩 焼きそば
夕方、迎え火を焚いた。やっぱり一番小さい缶ビールの方がノンアルより美味しいね。スーパーのオガラの小さいのには驚いたが、雨と風が強いので、鉢のお皿に入れて、流しでオガラを焚いた。
ずんだ餅をお供えして、すぐに食べちゃう。
涼しいけれどもべたべたする日 手作り味噌はどんなかな
どれどれ
天地返しした味噌をあけたら白い小さなカビだ。薄く表面をはぎ取って、粗塩をしてラップ。まいったね。味噌屋さんは白いカビはいいとのこと。カビが付くのは当たり前らしい。何度か作っているけど、今年は暑くてジメジメ♪
梅はいい色になってきた。来週晴れたら干す
最後に、手作りコバエ取り
酢大匙２ みりん大匙１ 醤油小匙１ 台所洗剤ちょびっと
コバエがたまったら捨てて新しく作る。だいたい2，3匹。コバエ取りを買うよりは安上がり。安全だしね。動画にいろいろ載ってます。
家に入ってくる蟻退治に、アリの巣ころりを置くのですが、ダンゴムシがいっぱい死んでる。餌が美味しかったらしい。ゴーヤに来ていた蟻さんもまったく姿が見えなくなって、効きすぎるのもなんだかね。ダンゴムシさんはかわいそうだった。
テレビ体操 一日家にいるので、足腰体操 ストレッチ28分
朝 ホットドッグ用パンとソーセージ ヨーグルトに入れるジャムがない
昼 昨夜の鰯サンド ブルーベリーフルーチェ
今年最後
ラズベリージャム①と小さくて優しい風味のワイルドストロベリージャム②
ヨーグルトに入れるので、甘め砂糖は実と同量。そうだ、ラズベリーは秋にもまた実をつけるんだった。
今日は曇っていて気持ちがいいが、じめじめしているのでさっそくカキ氷にのせた
晩 麻婆なす豆腐
休みだから、あれとこれといろいろやりたいことはあるけど、1つだけやったら良しとする。ジャムは食べたいから作っただけで、昨日からばらしている炬燵の板（ランバーコアと合板でできてる）を切り刻んで燃えるゴミ袋へ。雨がちょとふっていたが何とか終了した。
また雨が降り出した。折り紙もしようかな、ビデオみようかな。
昨夜、自衛隊に若者が入隊するドラマをTverで見た。公正取引委員会のドラマは面白かった。「ユニコーンに乗って」は杉野君と芽衣ちゃんは好きよ。「六本木クラス」はカマキリ先生が怖いのでまだ見ていない。
72歳になる私に高校の名簿を作ったと振込用紙が届いた。余裕がある人はなんともないのでしょうが、同窓生の名簿は必要なのかな？もちろん結構なお値段です。例えばお寺の年間維持費と同じくらい。卒業して購入したものもまったく使わない。そうだ、店のイベントの時に知り合いにだけはがきだしたと思うが、20年も前。今は、元気かどうかもわからない人に連絡は失礼。個人情報保護法はその後にできた。私は購入しません。
作っている人には申し訳ない。業者への経費もあるでしょう
同窓会の案内などは届く、残っている先生方も少なくなってきた。
マイナンバーカードは、またマイナポイントがもらえると、先日のワクチン接種の封筒の中にあった。そのせいか、ついでに手続きしようと待っている人がいて、私はあきらめた。（期日前投票は市の出張所）
かかりつけ医に読み取り機はない。「まだない」と受付の人が言っていた。マイナポイント5000円は、生活費の足しになって助かったが、１万円はゲットできるでしょうか。
マイナンバーカード、ポイントもらって嬉しかった以外にぜんぜん使わない。
ウクライナや世界の紛争がある国々、毎日命がおびやかされている人がいる時、店は苦しいから補助金をというのはとっくにあきらめた。本当に苦しい人が助かってほしいと思う。楽しいことは両親が沢山くれた。
そうだ、明日は迎え火、妹もオガラを買ったそうだ。幸せに育ててくれた両親は毎日仏壇の中から見守ってくれている。
ぶつぶつ言ってすみません
天気もいいし、やっともとの元気が戻ってきました。
朗読の会をお断りして申し訳なかったが、きのうはまだ買い物に行く元気はなかったので、しかたない。今日は珈琲豆の焙煎をして、店はオープンしています。
テレビ体操
昼 冷たいお粥
朝 お粥 即席しじみ汁
冷たいお粥は永谷園のお茶漬けで食べたら、なんとか食べられる。
晩 鰯のかば焼き、焦げちゃった
家のすみに、炬燵の板などを置いておいたら、
来ちゃだめ！蜂がいるから、どうも巣を作ったようで、片づけてくれたらしい。しかし板はそのままなので、燃えるゴミに出すことに。カッターとのこぎりで切り刻んで少しづつだそう。
透明袋に入れる庭のゴミ2袋も、枝を細かく切って草で枝じゃないよと隠してだす。以前はちょっとくらい混じっていても持って行ってくれたのにね。
♪小雀が 庭をちょろちょろ 猫くるよ！
♪夏空に 柿とゴーヤの 緑ゆれ
熱騒ぎで、ずいぶん世話になったが、立派なお腹もちょと凹んだような。買い物＋ウォーキングも増やしているようだし、出勤の時はちょとだけど凹んでいる。私もせっかくだからポッコリお腹を凹ませたい。
熱が３７度代になって、いい天気。腰が痛いが、布団を干して、シーツ洗いたいので、母のコルセットをする。
ふらふらしているからちゃんと歩きたいので、座って立つ・座って立つ運動。などをして足腰の体操をしていたら、午後にはずいぶんよくなった。基本ストレッチ９分
だから寝てなと言ってるのに 夕飯も作るから。
朝 残した蟹 昼 ちょと書類整理
晩 ソーメンと庭でとれたもの さぁ！食え♪
待ってる間に相撲を見た。照ノ富士負けちゃったよ。
池上さんの選挙速報を遅くまで見た。福君はとてもしっかりしてるわ
さすがの池上さんも今回は辛口コメントをぶつけられませんでしたが、しかたないですね。タレント議員がなぜ多いのかとか、いろいろ解ったこともあって勉強になりました。
女性議員が増えないことなども、党首はしかたないように答えていましたが、その場でアンケートを取ると、視聴者は、もっと女性を増やすべきが多数だったり、視聴者の思いがその場で伝えられたのも良かったです。
選挙の時だけでなく、政治家と国民が対話できる、ラフな番組があるといいなと思いました。
クイズで知識を得ることもいいですが、現実の社会のことは知らないこといっぱいあるように思いました。
朝 ダイソーの煮卵 美味しいのに、熱で元気なし
晩 函館から送られた毛ガニ 一人２匹づつ
必死で食べる。元気な時に食べたかったわ
元気じゃないとさばけないわ。
ちょっと得意でした。食べるのも難儀していたようで、今度は、食べやすいのがいいねだって。
４回目のワクチン接種。朝から注射したところが腫れ、熱も出てきたので店は臨時休業。
３７度から３８度になりバファリン飲んで、筋肉痛です。ちょっだけ朝食も昼食もとってます。洗濯もやっとで干しました。
さすがに居てくれて助かります。
次回ありかもしれないのでもっと準備するように
毛蟹は僕が食べるから 
さばけないけど食べる
腕の腫れ無くなって来ました 。
接種会場でも前回辛い経験者多かったです。大変な思いをしているの解りました。
安倍元総理は残念でしたね。暴力は絶対に許せない行為です。
考え方が違っていても理解する努力を惜しんではいけないと思う
ご冥福をお祈りします。
テレビ体操 今日は静かにと思ったが涼しかったので、草むしり2時間
青空は久しぶりな気がします。家から見るには気持ちいい。
だんだん暑くなってきました。
投票を誰にするか、どこの政党にするか、一応決定。
ワクチンの問診票も記入。本人確認も持った。
なんとなく気が重いのに、嫌な事件が入ってきて、スマフォもなんでも知らせるのはいやだな。
朝 ラム酒たっぷりレーズンのパン 昼 コーンの入ったリュスティック
晩は北海道から届いた毛ガニよ～～♪ 孫家族はお墓参りに北海道です。
残念 蟹は明日になった。
ワクチン無事に終了。会場もスムースに案内係も先生も親切でした。痛くもなく買い物もして帰宅しましたが、
寝ていなさい なんともないよ
だったら焼きそば自分で作ればいいのにね。ゴミ処理、洗濯たたむのとやることはあるのだ。自分が熱がでたので、心配してくれたのですが、腕がそろそろ痛くなってきたくらいで何ともありません。
期日前投票もして、出口調査にも答えて、買い物帰り。駅は事件の号外を配っていました。ひどい話です。
テレビ体操 ストレッチ21分 草むしり1時間半
雨ではなかったけど、雲で星はみえませんでした。
朝 残り物 昼 あまり食欲なし 晩 ソーメンにいろいろのせて
七夕の索餅（さくべい）からソーメンに変わったとかで、ソーメンを食べるというのが中国から伝わったようです。「大和尼寺精進日記」でも索餅は登場しました。
店を続けることができるのは、なんといっても管理人さんのおかげですので、感謝をチャットする。
帰宅まえに、「お母さんの好きなパンを買ってゆく」とのこと。お腹のでっぱりが気になってきたのでしょうか、一駅となりの東京駅まで歩いたら、美味しいパンを発見したのだそうです。
悲しいかな、帰宅まで、部屋をクーラーで涼しくしておいて、帰宅すると「お帰り」と言って戸を閉めてしまいます。コロナの感染終息してほしいですね。
1999年７月７日開店した新藤珈琲店は、今日で23周年になります。
コロナの感染者がまた増えてきましたね。この前の休みの日、スーパーへ買い物に行く途中。
若いお父さんたちが廃品回収してました（他所の町内）。そろそろ終わりのようで、暑い日だったし
「終わったら、今日みんなで、いっぱいやりましょう」と声かけをしているのをみて、「こりゃだめだ！」と思った私です。
「そろそろ人がいないときはマスクしなくていいんだって」
「そうかな！まだまだ外しちゃいけないと思うよ」慎重な親子です。
７月８日（金）は、営業短縮で１４時までの営業です。ワクチン４回目の接種に行きます。それと選挙の期日前投票もしてきます。
７月９日（土）は通常営業の予定
今日のお客様はすごいよ
きれいなみんみんぜみ
♪ いらっしゃい みんみんぜみが ご来店
この下の植え込みの土はアリジゴクも住んでたくらいのさらさらな土なので、そこから誕生したのでしょう。７年くらいは土の中いいるらしい。それにしても、まだ蝉の声もしないのに、大丈夫かな
朝の草むしり頑張ったので、お菓子は作らず。チョコパイです。
明日はワクチン接種なのであまり疲れてもいけないと思って手をぬきました。
七夕のお菓子「索餅」（さくべい）を作る予定でしたが、パス。
洗濯なんとか持つかな。夕方には雨雲近づきそう。
♪ 小雀が 日本とかげが 散歩中
