12月１０日（土）晴れ【腰痛】
寒いです。本当に寒くなりました。「背中から風邪は引く」と、母がよく言っていましたが、背中に寒さをこの頃は感じますので、チョッキを着ることにしました。
しかし、今夜は腰痛を感じますので、どうしましょうか。セルフケアで、後で治療をしてみます。寒いのですね。私は寒がりです。雪国育ちのはずですが、寒さには弱いです。暑さはそれほどではない、と思っていますが、今は寒いのでそう思っているのかもしれません。暑さにも弱いでしょう、おそらく。
もっと栄養をとりなさい、と友人は言います。本当に親切でアドバイスしてくれるのですが、肉は食べませんし、栄養についてあまり気にしたことがありません。玄米と野菜と少しの魚で十分生かされています。宮沢賢治さんは、「一日に玄米四合と味噌と少しの野菜を食べ」と、うたわれていましたが、玄米を４合もとても食べられません。せいぜい一合です。一口少なくとも３０回は嚙んでいます。
それで十分に生かされています。とりとめのないことを書いて、初めて経験する少し強い腰痛を慰めています。
ここまで書いて気が付きました。今週は３匹の内猫を毎日一匹づつ動物病院に連れて行ったのです。それで右肩に担いだので、右の腰が痛んでいるのではないかと思い至りました。たぶん、そうかもしれません。
猫ちゃんたちのこともあるでしょうが、やはり寒さがなければ、この腰痛もでないと思います。皆さんもどうぞ、寒さ対策をなさってくださいませ。こんな時は、思い切ってホカロンを使いましょう。風邪にはご注意ください。
龍が駆け抜けていくような寒そうな空です。