ホットペッパーで見つけたエステティックサロンにて、お試しの経絡リンパマッサージを体験してみた。
エステティックサロン カレント
経絡リンパドレナージュということで、オイルマッサージ。自分が今まで経験してきた指圧とか整体マッサージと違うのは、指圧とかではツボといったポイントに対して指で圧力を加えることによってリンパの流れを改善するものなのに対して、今回受けた方法は拳で皮膚全体を満遍なく圧迫することによって面でリンパの流れを改善しようとするところだ。1回60分のマッサージでも時には肩や腰がほぐれない凝り体質なのだが、肩や腰の凝りに効果があった。ぽかぽかとして、全身の血流やリンパの流れが明らかに違う。
先月半ばから、3日に2日はサーキットトレーニングをしているのだが、ちっとも体重が減らない(汗)。ひとつは、記録していなかったのでちょっと意識が弱かったのだが摂取カロリーが意外に増えていたため。もうひとつは、運動したりゲルマバスに入ったりして代謝を上げようとしている割には、血流やリンパの流れが悪くて冷え性気味なため。
改善したいなぁ……。
エステティックサロン カレント
経絡リンパドレナージュということで、オイルマッサージ。自分が今まで経験してきた指圧とか整体マッサージと違うのは、指圧とかではツボといったポイントに対して指で圧力を加えることによってリンパの流れを改善するものなのに対して、今回受けた方法は拳で皮膚全体を満遍なく圧迫することによって面でリンパの流れを改善しようとするところだ。1回60分のマッサージでも時には肩や腰がほぐれない凝り体質なのだが、肩や腰の凝りに効果があった。ぽかぽかとして、全身の血流やリンパの流れが明らかに違う。
先月半ばから、3日に2日はサーキットトレーニングをしているのだが、ちっとも体重が減らない(汗)。ひとつは、記録していなかったのでちょっと意識が弱かったのだが摂取カロリーが意外に増えていたため。もうひとつは、運動したりゲルマバスに入ったりして代謝を上げようとしている割には、血流やリンパの流れが悪くて冷え性気味なため。
改善したいなぁ……。