玄麦うどん

昼食。

塩入りの全粒粉のうどんを釜揚げ。小麦は無農薬無化学肥料で育てられた。

つけ汁はうどん湯に有機醤油少量。無酸処理海苔もつけた。

食べごたえがありおいしい。

夕食。

釜揚げの塩入り全粒粉うどんと無酸処理海苔を海の精少量をふりかけていただいた。

小麦粉本来の味。

全部食べた満足感があり、おいしい。