夕食の一食だけで

朝も昼も食べるのが面倒。

食べなければ胃はもたれ

ないし 眠くもならない。

夕食だけ。

1日1食になった。

19時過ぎれば何も口に

しないので三食食べて

腹いっぱいより一食で

腹いっぱいの方が良い

ように思えてしまう。

夕。

昨日の朝作った自然栽培 

もち玄米に刻み海苔、刻み

高野豆腐。

夕のニ。

自然食品店様から購入した

お惣菜と無砂糖ケーキ。

自然な甘さのおいしい料理を

テイクアウト。

ありがとうございました。