いただきもの

　職場の方から頂いたのですが、冷蔵庫に入れたまま、忘れかけていました。

畑で取れたそうでして、(親戚の方が作っているらしい）スナックエンドウかな？

今夜はこれを使って、野菜炒め！　他にも野菜は、小松菜、タケノコ、もやし、それに豚肉も使用。

お肉は一日100グラム以下が理想なのだとか、特に豚肉はビタミンDが豊富なので👍　肉100グラムとは、薄切り肉5枚程度、だそうです。　我が家も独りあたり、そのくらいの量かなぁ。　お肉だけ、単独の料理ってほぼないし、野菜も一緒だから。

　午後、母から電話があり、

「ちゃんと魚も食べなさいよ！　サバアレルギーとはいっても、刺身じゃなかったら、大丈夫なんだからね！」

と、念を押されました。よって、今夜はサバの煮つけも。

そして、なめこと豆腐の味噌汁ね。

　

写真は父用の夕食　野菜炒めは「おかわり」しました。あ、ご飯もね。

 

 

今夜は夕方5時にお風呂に入り、洗濯機も回してすでに干して、夕食も終えました。

ホークスは5回コールドで勝利した！　武田翔太くんも最後にキメてくれて、ほっとしたわ～

貴景勝が　相手に立ち合いで逃げられて（かわされた）負けたことだけが残念。　思い切って休場し、怪我を早く治すことに専念してほしい。　

 

　では、大河ドラマを観ます。

 

え？マツコ・デラックス氏がエレクトーン演奏⁉

มาร์ชราชวัลลภ In YTMF 2019 28 เมษายน 2562 มหิดลสิทธาคาร

この動画を今日、発見！

マツコ・デラックスさんが演奏しているのかと最初は勘違い！

タイの女性のようです。

そっくりですよね。

演奏も素晴らしい～です。

なんだか　しぐさもマツコ・デラックスさんに似ている気が…

いつか共演とかあったら、面白いだろうなぁ。

トイレの神様

　トイレ掃除で今日という日の幕が開きました～

母が実家へ戻った2か月前からは、結構、よくあることです。

肋骨を言訳とし、立って用を足さない私は、あのフタの部分を　この3日間、開かずにいました。

すると、とんでもないことになっていました

やはり、トイレは毎日、フタを開け、自分が男になったつもりで掃除をしなきゃ～ダメですね

反省です…

苦しい時の神頼み(例えば便秘など）ではなく、日頃からトイレの神様に拝まないと…

 

　トイレの神様、良い曲です。数回聴いたことがあるだけでも、あのメロディーは耳に残っています。

トイレ掃除の時は、あのメロディーラインが脳内BGMに流れます。

するとトイレ掃除も楽しくなる

 

　昨日は台風なみの強風。今朝も相変わらずの風！

雨は降っていないので、洗濯物は外へ干し、空気の入れ替えも出来ました。

良かった、よかった。Good Dayの始まり～です