バナナチョコスムージー

も～～～～！！！！

暑い！！！

体の中から冷やさなくっちゃ、やってられない！！



バナナと氷、牛乳（適当に）をミキサーに投入。が～～～～～っと混ぜれば出来上がり。

ここまでは今までどおり。

ここへ、冷えるとすぐに固まるトッピンシェルをまわしかける。

しばらくすると、ぱりぱりチョコ入りのバナナスムージーの出来上がり。

ヘルシーだし、冷たいし。おいしい！



昼用：鶏肉の塩焼き、ソーセージと小松菜の炒め物、はんぺんのチーズはさみ焼き、卵焼き、チーズ。



夜用：蒸し鶏のドレッシング和え（大葉のせ）、小松菜とちくわの塩炒め、ジャガイモのチーズ焼き、豆腐とねぎの味噌汁。

居の夜弁は上の子のみ。

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