糖質オフ食事継続中。

8月29日の朝食。青菜とししとう、赤ピーマンを炒めて、たまご二つを割り入れて、卵焼きにした。ベーコンがなかったので、ゴーダチーズの細切れを入れてみたら、ピザのような風味がして美味しかった。

今日で、糖質オフを始めて、2週間経過。
体重は66.0kgから62.5kgまで減少した。iPad2台分くらいはある。
8月30日現在、62.0kgから62.5をキープ。この2日間くらい下げ止まり状態。

ラビット　記