今日はツーリングには絶好の日和
バイクで走ったら気持ちいいだろうな～
でも・・・残念！
一日中、家の中にいます。
右足の親指の付け根が痛み出したのです。
昨日のお昼、お米の殻を剥く「うすひき」の作業が終わったとたんに。
これまでに経験したことのない痛みです。
以前から尿酸値が高いと注意されていたので、痛風だと直感しました。
日が暮れる頃になると、ズッキンズッキンと関節が痛みます。
歩くと痛みが酷くなります。
義理の兄貴は30年も痛風の持病を持っているので、電話で症状と薬を聞いてみます。
ケガでの痛みではないので、痛みが引くのを待つしかないと言います。
最低でも3日間は痛みがあるらしいです。
休日で病院はお休みなので、薬さえももらえません。
無理を言って、義理の兄から薬をもらいました。
尿酸値を下げる薬です。
夜は早めにベッドに横になりますが疼きます。
こんなのが3日間も続くと思うとウンザリです。
水分を沢山摂って、尿を出すと良いと聞きます。
枕元に麦茶を置いて飲みますが、トイレに何度も行くのが辛いです。
朝起きると、痛みが随分和らいでいます。
じっとしていると、痛みが少ないです。
シップを取り替えようとすると、関節付近が見事に腫れています。
風が吹いても痛いという痛風ですが、今のところは軽く済んでいるようです。
夕方になってパソコンを開く気持ちも出てきました。
気を紛らすために、記事を書いています。
痛風の人は長生きができないそうなんです。
食生活を変えて、尿酸値を増やす食べ物を避けることが必要です。
肉・卵やアルコールが良くないそうです。
でも、あっしは下戸でアルコールは飲みません。
肉類も少ししか食べません。
最近は、どちらかというと野菜料理の方を好みます。
模範的な食生活をしているように思うのですが・・・
メタボでもあるし、食事の量を減らすのがいいかもしれません。
焼肉が食べたいと思ったところなんですが・・・しばらくは我慢します。
ここ数ヶ月、体の不調が続いていますが、これが最後であって欲しいです。
あっしのコメントをみて、メールや電話をもらい、ちょっと嬉しい気持ちになれました。
楽しむためには、第一に健康な肉体と健全な精神が必要なんですね。
早く良くなりますんで、また遊んでくださいね。