夜の睡眠が取れない。
寝入りが悪く、眠れないまま火曜日の朝を迎えた。
いつもどおり7時にベッドから降りるけど、頭がフラフラする。
朝食を食べて、ソファーで横になる。
怠くて仕方ないのに眠りに入れない。
昔、親父は「寝れなくて死んだもんはおらん」と言ったけど、眠れないのは辛い。
午後３時から大阪市内の体育館でテニスがあるけど、休むことにする。
夕方の野菜の水やりも休んだ。
「寝るのにも体力が要る」というけれど、体力が大きくダウンしているかな？
家でゴロゴロしていて体を動かさないから、眠気がこないのかも？
そう思って、今日、散歩に行こうとしたらテレビにテロップが流れる。
「最高気温 堺市 ３９.７℃」だと！
「今日はエアコンの効きが悪いな」と話してたけど、この暑さではね～
散歩は当然、中止。
夕方になっても気温が下がらず、５時半になってようやく水掛けと散歩に。
緑地公園へ行くと、亀のお散歩？に遭遇。
どこからやってきたんやろ？
どこへ行く気なん？
猫も後ろから心配そうに見てる（ようだ）
近づいたので、驚いて首と足を引っ込めた。
じっとしていたら、首と足を伸ばして動き出した。
今日の夕日は綺麗でした。(トップの写真)
お月さんも。
今晩はぐっすり眠れますように！
（撮影：iPhone se）