先日は人間ドッグで、当日に血液検査の結果と医師の説明があった。
残念な結果で、大ショック！
専門医による治療が始まるが、生活習慣も正さなくてはいけないだろう。
コロナ禍にあって、運動不足と食生活が乱れている。
昨日のウォーキングは1万歩超え。
必要な品物があり買い物に行くが、もちろん歩きで。
午前中で約5千歩。
桜の開花発表があったけど、近所の桜はまだ2分咲き程度。
真っ先に満開を迎える桜まで行くと、感嘆の声が出そうなほど綺麗に咲いている。
今年も大泉緑地公園の桜広場の満開の桜が楽しめるのが嬉しい。
道端には小さな花が色々咲いていて、ここでも春の訪れを告げている。
暗い気持ちが、一瞬パッと明るくなったみたい。
やっぱり春はいいよね～
(撮影：iPhone se)
気持ちが和んでいるのが分かります。
人間は身体を動かさないと駄目なんですね。
この3日間は一日１万歩ほど歩いています。
三日坊主にならないよう頑張るつもりです。
つい最近、私も春の景色に気づきました
春ですね～
春は良いですよね～
ウォーキング、お互いに頑張りましょうね