生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/1

2008-07-01 | トレーニング記録


ジョグロング2’53(29km)

アミノバリュー1lと、ゼリーを持って走った。

やっぱり効くのだろうか。中盤の余裕が違うような気がする。

でも、久しぶりの20km越えで最後はバテバテだけどね。

まる高で、ロケットスタートが功を奏し、なんと暫定1位!(18:00現在)
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