昨夜もブログアップ後、ドラマの録画をちょっぴり視てから入浴。諸々のケアを終え、ベッドに入ったのはぎりぎり日付が変わる前だった。直ぐに消灯。 MSコンチンを飲む時間を早めにしたら早く休めるようになった。
今朝は土曜日仕様のアラームが鳴って消し二度寝をしたが、朝ドラの時間に間に合って起きられた。ベッドで視てから次の番組は視ずにちょっとトウトウトしてリビングに移動した。
昨日できなかった分、洗濯物が多いので急いで洗濯機を廻す、朝食を摂り、夫と一緒に洗濯物を干す。お天気は良いが今日も震えるほど寒い。
このところ、お手洗いがどうも水漏れしているようだ、と夫が言う。昨日入ったチラシを片手にホームセンターに下見に行った夫が、このまま放置せず近々買いに行った方が良いというので、では、と電車で一駅先のセンターにお昼から出かけることに。
実際のモノを見て、夫のお薦めはこれだという。逆らうこともないので即決する。30年も済んでいると住まいもメンテナンスが必要になり、ここのところなかなか物入りである。ウオシュレットのお手洗いは2台目だが今のモノもかれこれ10年以上使っているのでもう寿命でもある。今日は見積もり依頼だけ、ということで別途業者さんから連絡があり、下検分をした後に支払いになるとのこと。スマホに入れてあるアプリを出したら、殆ど時間がかからずにあっという間に書類が出来て手続きが終わってしまう。
夫お勧めの大判焼きをおやつに買ってから、給料が出たばかりだから、とランチをご馳走してくれると言う。有難くちょっと異国情緒のあるシーフードレストランで贅沢な時間を過ごした。1時間半以上ゆっくりしてお茶もお代わりして夫はデザートも食べて大満足。
私は朝飲んだスインプロイクが効き目を発揮して3回もお手洗いに行った。おかげで朝なんとなく胃が痛かったのが治ってすっきり。夫はうがい薬もしっかり持参して食後のうがいもバッチリ。お腹は相変わらず下痢らしいが、私のような電車に乗るのも怖いという感じではなく、吐き気もなく、食欲も旺盛、何よりだ。
食事中に息子からLINEで写真が送られてくる。どうやら飛び石連休に引っかけて、お嫁ちゃんと岩手県の秘湯まで遠征しているようだ。雪が凄い。明日からはスキーをするようだが、骨折と風邪には気を付けて、と返信する。まぁ気づくと2人で遊びに行っている感じ。若いということは凄いことだ。私達もそうだったのだろうか。
食事を終えて満腹で外に出る。暖かい時間の筈なのに、風がやけに冷たくて寒い。
駅前に新しくオープンしたスーパーで暖を取りつつゆっくりと買い物。最寄り駅まで戻って買い物をするつもりが、夫が果物やら調味料やらあれもこれも重い物を買い込んで期せずして大荷物になった。隣のドラッグストアでも日用品を買ってお店を出て再び最寄り駅まで電車で戻った。
私は夕方からI先生のビギナーヨガに参加するつもりで支度もしてきたのだが、思いのほか早く用事が済んでしまい、スタジオオープン迄まだ1時間近くある。
かといって家に帰る元気はないし、お腹も一杯でお茶もいらない。せっかくなので脱衣場がワチャワチャしているので、それをスッキリさせるためのグッズを探したり、普段なかなかじっくり見られないショップを見ながら時間調整をした。
夫には両手に大荷物で悪かったが、家まで一度戻ってもらい、私はそのままヨガスタジオへ。
早く着きすぎて整理券は配り始めていなかったので、そのまま更衣室へ。ところがなんとケア帽子を忘れてしまったことに気づく。仕方ない。
男性がいるわけでもないし、高校球児よりも少し伸びたSAGA状態なので、思い切ってそのままベリーベリーショートデビュー。並び直して整理券は9番。
指定席を確保して、ちょっとストレッチしてからゴロンと横になる。良く歩いたのでウトウト。両隣が空いていて、参加者は20名ちょっとでのびのび快適だった。
座位の呼吸からスタートしてゆっくり上半身を解し体側を伸ばし、足指を開いてマッサージ。捩じりのポーズを入れた後、四つん這いのキャットアンドカウで背中をじっくり解し、ローランジで腸腰筋を伸ばし三日月のポーズからゆったりダウンドッグへ。
立ちポーズはタダーサナから半月のポーズ、ウオーリアⅠとウオーリアⅡに三角のポーズ。やはり以前よりポーズが多くなっているし、盛り沢山でハァハァ。水分補給で珍しく大分飲むことが出来た。
最後の仰向け姿勢では、片足ずつ胸まで引き寄せて抱え、身体を捩じったら両足を抱えて腰と背中を緩めてからシャヴァーサナ。汗もかけてSAGA頭でなんとか終了した。まぁ、視線を感じるのは本人だけで皆さん他人のヘアスタイルなんてそんなに気にしていないのかもしれない。
シャワーを浴びてさっぱりして帰宅する。交代で夫はジムへ出かけた。私は夕飯に焼きそばとスープを準備して暫し休憩。
母にMeet通話。「寒いわね～」が最近の挨拶。自分が痩せたからこんなに寒いのかと思うが、夫に訊いても今年はやっぱり寒いらしい。34キロで筋肉もほぼない母はさぞ寒いだろうと思う。近くのマッサージに行って腰をもんでもらった後はドラッグストアでちょっと買い物をして、帰って来てからはずっと家にいたようだ。
昨日は元気だと言っていたのに、ベッドに入ってから夜中に4回も下痢をし、吐き気もあって大変だったという。
熱はなく、今朝はすっかりよくなっていたらしいが、どうも昨日ファストフードでフライドチキンを買い、1つでは恥ずかしいので、冷蔵庫に入れれば2，3日は大丈夫と言われたから、5個入りパックを買って1つ食べたという。当てもなくそんなに買ってどうする、と思うが、今日ご近所の方に２つお裾分けしたらしい。
まだ小さいものが2個残っているので明日ちゃんと温めて頂くというが、夜中に具合が悪くなったものをまた食べて大丈夫？と思う。油っぽいし塩分も強いし、私は好きでたまに食べたくなるが、とても母には消化が難しかったのではないか。
そうこうしているうちに、夫が時間より少し遅めにジムから戻り、用意した焼きそばとスープを仕上げて夕食。しっかり頂いた。
色素沈着は手先・足先だけなく、いつのまにか見たこともないシミが手の平にも足の裏にも広がっていて、なんだか気分が下がる。明日は少しゆっくり朝寝坊してゆっくり過ごしたいと思う。
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