繊細

昨日の晩は寝つきが悪かった。
眠たいはずなのに眠れない。
なんなんだこの感じ？と考えてみて気付く。

カフェインだ

最近流行の「ストロング」と名の入ったジュースを日の暮れに飲んでた。
何がストロングなのだ？と、それを何気なく見たら強炭酸と強カフェインと書いてある。
原因はそれ。
実は私カフェインに敏感で夕方や夜にカフェインを摂取すると眠れなくなることがある。
なので夜のコーヒーなどは私にはありえない。

こう見えて繊細な私。