朝は自転車

昨日休みの予定は当初ＭＴＢをクルマに積んでこの前行った林道の続きを見に行こうかと考えていた。
しかしタケヘイさんの日記を見て気が変わる。

「今年はまだ朽木の紅葉を見ていない」

そんなことで急遽予定変更、朽木ドライブに行くことにした。
そして予定を立て直す。
で、朝からすることにしたのは自転車乗り。
朽木に早い時間帯に行っても山間で陽が差すのが遅いのでそないに早く行く必要もない、それまでボーっとしてるのももったいない、じゃ自転車乗ろうということで朝ドラ見てすぐにロードバイクで出発。
１０時には出発したかったので遠くには行かずいつものコースを。
そして衣装、この前まで下はレーパン上は半袖ジャージ＋アームカバーという真夏と変わらんようなカッコで走っていたが、さすがに寒かろうと思ってニーウォーマーとアームウォーマーを着用。

昨日の走行距離　３９．３４ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２９．１ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　７７ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１３８ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１７１ＢＰＭ
６５８ＫＣＡＬ

そんな感じでその後は朽木ドライブへ