朝から自転車

６連勤が終わり本日休み
朝起きた時から快晴で、これは自転車に乗るしかあるまい
というかビワイチ日和ではないか！



起きてすぐ外を見てそう思って行こうかと思ったが
冷静に考えてヤメた



そして朝飯食って家の掃除して9時過ぎ出発
50キロコースに進路を取る






北風が強めだが、空には一つも雲無く快晴！
秋晴れである
あまりに気持ち良いし脚も快調にまわるのでそのままビワイチに行こうかと思ったが
冷静に考えてヤメた



本日の走行距離　５９．１４ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２６．３ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　７０ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１３８ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１７２ＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１７５９ＫＣＡＬ（スント５計測）



そして昼からも自転車に乗る

つづく