毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

冬の天気の始まりか

2024-11-24 20:23:44 | ROAD


本日休み
今日は午前中にロードバイクで運動をするつもりをしていたが
起きてみれば地面は濡れ、小雨パラつく生憎の天気
つもりしていた時間になっても天気が回復することなく、結局走りに出たのは11時過ぎ



そして今日は気温11度程で寒い
前回走った11月上旬時は半袖レーパンで走れたが、今日はさすがにムリ
今季初のタイツに裏起毛のジャケットを着込んだ
まさに夏から冬になった感じ



そんなことで天気が良くないので、南の方がマシだろうとそちらへ向いて走ったが
雨雲が近づいてきたのでUターン、北へ向いて走り直し
それでも小雨に降られ、距離を短くして帰宅
冬になると多くなる一日を通して時雨る天気
冬の入り口かな



本日の走行距離 43.26KM
AVE SPD 26.2KM/H
AVE CDC 66PM
AVE HR 118BPM
MAX HR 172BPM
ENERGY 909KCAL(スント5計測)

 

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