毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

今日もサイクリング

2024-11-05 20:01:27 | ROAD


一昨日休みで今日明日も休み
今週は週休3日になってしまった
ああ幸せ

だが、このシワ寄せは月半ばに来る…



そんな今日は何をしようか考えて、幾つか候補を挙げたが
自転車で運動をすることにした
というのも例年この時期であればそろそろ紅葉狩りを考えるのだが、今年は今のところ暖かすぎて全くそういう感じではない
紅葉の時期になったら行きたいところも考えているが、まだ行くタイミングではない
今年の紅葉は一体どうなるのだろうか?
紅葉する前に散ってしまうんじゃないかという気もする



そんなことでロードバイクでひとっ走り
11月に入ったというのに今日もレーパン、半袖ジャージにアームカバー(ウォーマーじゃない)で全然寒さを感じない
北風強いのに寒さを感じない
一昨日に続き今日も北風が強かった



本日の走行距離 59.80KM
AVE SPD 26.3KM/H
AVE CDC 68PM
AVE HR 127BPM
MAX HR 162BPM
ENERGY 1345KCAL(スント5計測)


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