重曹歯磨き、結果のご報告です。
昨日、帰宅して、FBには書きましたが・・・。
リスク大。
夫も歯のエナメル質が薄くなっているのが２本。
私も２本ありました。
重曹は研磨作用が強いので、いくら薄めてやっても、歯のエナメルを削ってしまうようです。
夫の歯も、私の歯も、薄くなった部分に、わからないように貼り付けてくださいました。
このまま、先生に診察していただかないまま、やり続けたら、大変なことになっていました。
そんなわけで、重曹歯磨きは、昨晩から、やめました。
ずっと使っていた「キシリデント」という歯磨き粉に戻しました。
歯科衛生士の方に「身を張っての実験、すごいですね」（笑）と言われましたが、健康オタクは、ネットであれこれ調べては、いいというものに飛びつきます。
でも、重曹歯磨きはやめます。
お野菜や果物を重曹で洗って、きれいに水で流すのは、すごくいいそうです。
それから歯磨き後、歯間ブラシあとの、細い所を磨くタフトブラシ。
これまでは、写真上のを使っていましたが、奥に入りきらいとか。
そして教えていただいたのが、穂先が細くて、写真のように三角に尖っていないもの。
これなら、奥歯や隙間にも、しっかり入るそうです。
でも、ここまでやる、患者もあまりいないでしょうね。
