相変わらず「日本橋までの女」を通しています。
ですから、歩くのは近所くらいで、家にこもっています。
でも、やっと雨も止み、長いこと停滞していた秋雨前線も去ってくれたようです。
今日は、久しぶりにお買い物で、歩いてきます。
長かった雨の日々。
時々「ゴゴスマ」で、古館さんの鋭いコメントをみながら、30分、エアロバイクを漕いで運動不足を解消し・・・。
健康オタクは、あらゆる体にいいものを摂取し、お食事にもそれを生かしています。
でも夫は内臓脂肪が、やや多め。（腹部エコーで）
肝臓の数値は、全て正常値ですが。
私は、お酒も飲めないのに、以前、γーgtpがやや高め。他の肝臓の数値は正常値なのに。
先生は「腹部エコーでも問題ないし、心配は全くなし」と。でも本人にしたら気になるものです。
腹部エコーの検査技師の方に伺ってみたら
「頭痛持ちで、頭痛薬、飲んでいるでしょ？」
「ええ、もう40年以上、同じ頭痛薬を」と言ったら、
「あはは。そのアレルギーですよ。頭痛薬を変えてみたらどうですか？」
頭痛薬を変えて、半年後。血液検査をしていただいたら、何とびっくり。正常値！！
私は密かに、その検査技師の方を「神」と呼んでいます。
子宮筋腫のことでも・・・。
あとは、二人とも頸動脈エコーで、動脈硬化も、プラークもありません。
夫も院長先生から「血管、青年のようだ」と言われ、私も「ジュンコさんも、若いね」と、背中を叩かれます。
そこで夫には、内臓脂肪を落とす、富士フィルムのサプリも買って飲んでもらっていますが、内臓脂肪は、手強い。
なかなか落ちません。
思いついたのが、梅肉エキスを、机に置いておき、日に何度かなめてもらい・・・。
そういえば、二子玉川に住んでいた時、玉川高島屋に入っていた「ファーマシー佐々波」という薬局で、常備薬（？）として、梅肉エキスをいつも買っていました。
それと、たまたま買ってストックしてあった粉末の根昆布を、お味噌汁や、スープなどのお出汁に、毎日プラスして入れる・・・。
さてさて、一月後の、結果やいかに。
やっぱり我ながら、めんどくさい性格です（笑）。
さて、高くて青い、秋の空の下を歩いてこよっと。
