晩秋というより、もう冬の初め。
久しぶりに公園を歩いてきました。
イチョウの黄葉が綺麗でした。
スパッツなどで歩くと、やはり寒くて、ふくらはぎが疲れてきます。
暖かいパンツで、これからは歩くことにします。
昨晩は、ペンクラブ のリアル飲み会。
お喋りし過ぎて、今朝は喉がガラガラしています。
うがいうがいと、朝からうがいをしたり喉飴を舐めたり・・・。
喉の手当て。
そうそう、先日、クリニックの１階の処方薬を出してくださる薬局で、
「テレビで、オミクロン 対応の、薬でジェナリックがなくなりかけていると、話していましたが、一番、手に入らないのは、葛根湯です」と。
うちは以前から、段ボールいっぱい、葛根湯を買って持っています。
お困りの方、遠慮なくおっしゃってくだされば、差し上げます。
オミクロン にかかった方のお話も聞きましたが、やはり症状は、かなり軽いようです。
私は就寝前は、体温を測り、パルスオキシメーターを測り。
朝、起きたら、また測り。
それがルーティーンになっています。
