Withings Body Cardio フランス生まれのスマート体重計 ブラック
Wi-Fi/Bluetooth対応 心臓の健康チェック（心拍/血管年齢）&体組成計 【日本正規代理店品】 WBS04-BLACK-ALL-ASIA
という上のを、息子が送ってくれました。
ところが難しくて、やっと充電が終わったところ。
洗面所にあるのは、タニタの体組成計。
かれこれ７〜8年使っています。
心拍や、血管年齢以外は、上と同じです。
それでお風呂のたびに測っていますが、内臓脂肪は標準。でも体重が、コロナで３キロ太り。
体脂肪も標準プラス。
骨量などは標準プラス。
筋肉量も標準プラス。
運動量も標準プラス。
体重と、体脂肪はネガティブプラス。他のはポジティブプラス・・・。
かろうじて、立ち止まっている感じです。
もう測るたびにうんざりしていました。
頸動脈エコーでは、血管は若いと言われていますが、何歳くらいなのか、今のタニタの体組成計では、わかりません。
この息子に送ってもらったので、測れば、わかるそうです。
脈拍も・・。
フランスというところが息子らしすぎます。
夫にも難しくて、設定まで、まだたどり着けないとか。
先日も仲良しの女性作家の友人たち６人で飲んだ時、
「16時間断食やっているのに、３キロ太って、痩せないのよ」と、話したら、
やはり健康にすごく気をつけている友人が、
「それは、ジュンコさんに、合わない断食なのよ。空腹から、甘いものを食べると、体が必要以上に糖分を吸収してしまうし、炭水化物も必要以上に、空腹が必死に体に取り込んでしまうのよ」と。
ああ、そういう論理もあったのか、と目から鱗でした。
ちょっといろいろの食生活を工夫しながら（基本的には、たんぱくアミノ酸、お野菜、大豆イソフラボン、発酵食品、食後はフルーツのデザートと、お夕食はバランスよく作っているつもりでしたが）
問題は、空腹後のお昼の取り方だったようです。
「甘いものの、間食もするでしょ？」
「大〜いすき。これがないと、生きていけない」
「私もチョコレートがないと生きていけない」
と、仰る友人は、うらやましいようなスリムなスタイル。
私はデブデブ。
このフランス生まれの、体組成計を早く使えるようにして、もう一度、体勢を立て直しです。
