かっきーの独り言

自転車通勤で実業団レースに挑むガンダム大好きイクメン、かっきーのブログです。遊んで行って下さい。

とし練

2009年10月21日 | 自転車
今日は休日。
特別にかじゅ君は保育園に行ってもらって、朝から練習。

月見の里に8時集合。
メンバーはとし君、T嶋さん、光のMさん。

コースは二ノ瀬~鞍掛~永源寺周辺。三重から岐阜、滋賀へ県境の峠越えの山岳コース。
BR-1レーサーのとし君と練習仲間のMさんは完全に別格。
海外帰りのT嶋さんもしっかり乗り込んでいて、リトルで優勝した当時の力を着実に取り戻しつつあります。

・・・私通勤しか乗ってませんが、なにか?

まあ結果は言わずもがな。最初から登りでは完全に千切れてました。
皆さんお待たせしてすいません。

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今日は4人中3人がパワータップ装備、3人がスピードプレイユーザーというマニアックな構成。

前半はまあ何とか、待ってもらって追いつくってレベルでしたが、滋賀の山の中でもうヘロヘロでした。さらに「帰り道はこれしかないから」と、鞍掛と二ノ瀬を裏からもう一回アタック。
もう一人だけ完全に遅れて、10km/h切るくらいの速度でチンタラ。

終盤も平地ではしっかり回せるし、速度も出る!!でも少しでも登りだすともうダメ・・・ツールでもいたなあ、そんな奴w

これだけ登ると、その分下りもあります。
久々に峠の下りをこんなにやりました。
やはりⅠさんに教えてもらったフォームのおかげで、下りもスムーズになってます。視点が高くなった事や、安定感が増したせいでしょうか。

慣れてるとし君とMさんには当然及びませんが、知らないコースの下りでも安定して走れるし、「俺こんなにバイク倒せたっけ」と思うくらい。左右の切り返しもヒラヒラ決まります。
下りコーナーで勝負する気は無いですが、余裕が持てるのは一つ進歩かな。

終盤の登りは出力も全然上がらず。レーサーとツーキニストの差をまざまざと見せつけられた1日でした。

とし君、T嶋さん、おきなわ頑張ってね~。
Mさん、おっそい奴の引率ありがとうございました。

走行距離154.1km
走行時間6:30:11

うう、これじゃあおきなわ200どころか130も危ういな。

平均速度23.9km
平均ケイデンス82
平均出力156w
獲得標高2685m

こんなの毎週やってりゃ、そりゃ速くなるよなあ・・・
すげえわ。