いろいろありまして、ブログの更新も滞っておりました。
長良川クリテから実家との往復をして中１週でリトルワールド。
１３日は職場の飲み会で深酒。
その日はじてつー往路のみ２６ｋｍ。夜は職場にＩｚａｌｃｏを残して同僚に送ってもらって帰宅。
翌日は車出勤でＩｚａｌｃｏ回収。
２日で２６ｋｍのみでしたが、どのみち雨でしたし、両日とも乗れないパターンよりは良かったかな、と。
で、１５日が宿直。職場で泊まって１６日帰宅。往復５２ｋｍ。
まあ疲れも溜まってたし、こんなのもありかな。
今日は休日。
朝５時半には起きましたが、朝錬を断念して子供たちが寝ている間に年賀状作成開始。
ほぼ一日父さんモード。自転車関係でやった事と言えば、クエスト日進に頼んでいたペダルのグリスアップが出来たので回収して換装したくらいのもの。
ツイッターのフォロワーさんに遭遇して新車拝見。
う～ん、かっこええ！！
子供たちと遊んだり、家事をしたり、家の用事を片付けたり。みぃちゃんとお風呂に入ってまったりモード。完全休養日。
かっきー商会に輸入を依頼してきたイナーメとし君に、長良川でのアドバイスのお陰でリトルで結果が出たお礼を言いました。
彼は本当にいい奴で、「これまで練習内容のブログ見て、パワーの割りに何で結果が出ないんだろうって謎でしたけど良かったです。俺も嬉しいです」と。
とし君の言葉を残しておきます。が、これは私の備忘録ですので、全ての方に当てはまるわけではないですよ。
曰く「これまでは高ケイデンスで回しすぎて、すぐ乳酸を溜めてたはず。どのギアで楽に集団について行けるか探りながら、重めのギアで走る癖を付けるだけでまだ伸びるはず。ローラーＬＴも、重めのギアを選択すると数値はすぐ上がるのでは？とにかく伸びしろはまだまだある。高回転には十分慣れているのだから、下地は出来ている」
むむむ。試さねば。
何にせよ、最長老様に潜在能力を引き出してもらったクリリンの気分です。
苦手なリトルワールド（下り高速コーナー、狭いコース）での結果というのが精神的に大きいです。
これまではとし君に対して「こいつは俺が（愛をとりもどせ！で）鈴鹿に連れて行ったから今があるんだぜへへへ」って立場でしたが、ゆくゆくはとし君が「俺の一言がかっきーを開花させたんだぜ」と自慢できるくらいの活躍をして見せたいです。
この差を覆すべく頑張るぞ！！
photo by くまおさん
今月の実走距離３２３ｋｍ。
今月のローラー距離５９ｋｍ。
今月の走行距離３８２ｋｍ。
イスカンダルまで、あと６１８ｋｍ。
地球滅亡まで、あと１４日。
げげ、こりゃやばいぞｗ
長良川クリテから実家との往復をして中１週でリトルワールド。
１３日は職場の飲み会で深酒。
その日はじてつー往路のみ２６ｋｍ。夜は職場にＩｚａｌｃｏを残して同僚に送ってもらって帰宅。
翌日は車出勤でＩｚａｌｃｏ回収。
２日で２６ｋｍのみでしたが、どのみち雨でしたし、両日とも乗れないパターンよりは良かったかな、と。
で、１５日が宿直。職場で泊まって１６日帰宅。往復５２ｋｍ。
まあ疲れも溜まってたし、こんなのもありかな。
今日は休日。
朝５時半には起きましたが、朝錬を断念して子供たちが寝ている間に年賀状作成開始。
ほぼ一日父さんモード。自転車関係でやった事と言えば、クエスト日進に頼んでいたペダルのグリスアップが出来たので回収して換装したくらいのもの。
ツイッターのフォロワーさんに遭遇して新車拝見。
う～ん、かっこええ！！
子供たちと遊んだり、家事をしたり、家の用事を片付けたり。みぃちゃんとお風呂に入ってまったりモード。完全休養日。
かっきー商会に輸入を依頼してきたイナーメとし君に、長良川でのアドバイスのお陰でリトルで結果が出たお礼を言いました。
彼は本当にいい奴で、「これまで練習内容のブログ見て、パワーの割りに何で結果が出ないんだろうって謎でしたけど良かったです。俺も嬉しいです」と。
とし君の言葉を残しておきます。が、これは私の備忘録ですので、全ての方に当てはまるわけではないですよ。
曰く「これまでは高ケイデンスで回しすぎて、すぐ乳酸を溜めてたはず。どのギアで楽に集団について行けるか探りながら、重めのギアで走る癖を付けるだけでまだ伸びるはず。ローラーＬＴも、重めのギアを選択すると数値はすぐ上がるのでは？とにかく伸びしろはまだまだある。高回転には十分慣れているのだから、下地は出来ている」
むむむ。試さねば。
何にせよ、最長老様に潜在能力を引き出してもらったクリリンの気分です。
苦手なリトルワールド（下り高速コーナー、狭いコース）での結果というのが精神的に大きいです。
これまではとし君に対して「こいつは俺が（愛をとりもどせ！で）鈴鹿に連れて行ったから今があるんだぜへへへ」って立場でしたが、ゆくゆくはとし君が「俺の一言がかっきーを開花させたんだぜ」と自慢できるくらいの活躍をして見せたいです。
この差を覆すべく頑張るぞ！！
photo by くまおさん
今月の実走距離３２３ｋｍ。
今月のローラー距離５９ｋｍ。
今月の走行距離３８２ｋｍ。
イスカンダルまで、あと６１８ｋｍ。
地球滅亡まで、あと１４日。
げげ、こりゃやばいぞｗ