家族でのんびり

今日は休日。

昨日からみぃちゃん断乳開始。もうほとんど飲んでいませんが、夜間中途覚醒した時はまだおっぱいに頼り気味。
昨夜は私が寝かしつけてすんなり寝んね。でも夜中に起きて泣いちゃったので、私が居間に連れて下りて、布団を敷いて２人でツールをネットで見たり。
で、なんとか一緒に寝んね。

今朝は寝不足気味。ローラー３０分LSDのみ。
ノーライドにしとくと明日足に痛みが出そうだったので。

で、午前中は家族４人で何となくダラダラ。昼前に近所の岩崎城へお弁当持ってピクニック。



貸し切り状態の木陰で。

夕方からは保育園の夏祭りに。

子供たちは甚平さん。


年長さんたちは太鼓叩いたり踊りおどったり。
かじゅ君があんなのやったら、とうさん泣いちゃうなきっと＾＾

みんなで作ったお神輿で、近所を練り歩きました。

いい状態で明日の平田に臨めそうです！！

今月の実走距離６８１ｋｍ
今月のローラー距離４５ｋｍ（時速30km/h換算）
今月の走行距離７２６ｋｍ

イスカンダルまで、あと２７４ｋｍ
地球滅亡まで、あと８日

『Training and Racing With a Power Meter』 日本語版発売決定！！

自転車パワートレーニングの必携書として世界中で高く評価されている『Training and Racing With a Power Meter 』

興味はありましたが英語の本を読破する頭はなくｗ
和訳されないかなあと思っていたのは私だけではないと思います。

２０１１年９月に日本語版発売決定です。
その名も『パワートレーニングバイブル（仮）』

パワー計を使っている人は是非！！そうでない人も、これを機にパワー計買って本も買って頑張りましょう！！

で、この翻訳をやってのけたのが、誰あろう僕らの高嶋さんなのです！！
愛をとりもどせ！、BR－４、ETNAで一緒に走った方も多いと思います。びっくり。

自転車で世界一周した語学力と、体操選手として培ったスポーツ生理学の知識、そして実業団で走った自身の自転車トレーニングの経験を活かして、この翻訳は完成したのです。う～ん、素晴らしい！！

今後はパワートレーニングのサポートサイト『じてトレ（仮称）』を立ち上げる予定とか。
そちらの内容も分かり次第詳しくお伝えします。

この本が出ることで、パワートレーニングの中身が充実される。そしてこれまで様子を見ていた人たちも、パワートレーニングを始めるきっかけになるでしょう。

日本の自転車トレーニングが大きく変わる！！

２２日じてつー往復４２ｋｍ。

今月の実走距離６８１ｋｍ
今月のローラー距離３０ｋｍ（時速30km/h換算）
今月の走行距離７１１ｋｍ

イスカンダルまで、あと２８９ｋｍ
地球滅亡まで、あと９日