夜食派

朝の食事、やっぱり太りにくかった　大学調査で裏づけ
ううむ・・・朝は食べても、夜が遅いと意味ないかな？

この１ヶ月、朝が少し早くなったからか、環境の変化によるストレスからかは分かりませんが、朝食の進みがイマイチでした。平日は基本的にご飯と味噌汁、納豆なのですが、しばらく食欲が涌かず、テーブルにつく気力も起きずに菓子パンを１つ食べて出勤する日が続いていました。３週間目ぐらいには少しもち直しましたけど、連休中は不規則になってきているのでＧＷ明けは少し心配ですね・・・

まあ、問題は１０時に帰って食べる夕食かもしれませんが。