今日は午前中にバイクとランのトレーニング。
先ずはバイクで酒匂川サイクリングロードを走ってると、浅瀬にサギが密集してた。
不幸な小魚たちが閉じ込められていたのかな。
お次はお気にのアゼ道コースをラン。
久しぶりのバイク＆ランの連続で、しかも今日は比較的短い距離をスピード重視で走ったので、キッつい（；＾Д＾）
ゆるゆる長距離を走るのはなんとかなるが、速さを求めるトレーニングは辛いねぇ。
今後これが必要になってくること、分かってはいるけど ・・・
一旦帰宅して昼食を摂り 「次は当然スィムだよね」 と思わせておいてぇ、午後は
フィッシュ ゞ（- -；）
真直ぐ投げることと、飛距離を増すトレーニングだ。
これで美味しい魚でも釣れれば 「ああ、充実した一日だったな」 と言えたのだろうが
ふぐ2尾だけの、残念なエンディングだった
＜翌日追記＞
脚は問題なかったが、投げすぎた肘が筋肉痛（- -；）
