最後の調整１０００ｍタイム

いよいよ今週駅伝大会

今日は最後の合同練習で１０００ｍ×１本のタイム計測
今週スピード系の練習をしていないので最初からガッツリつこんで入る。

アップ不足で身体が重たいが６００ｍまでは集団について行けたが
ラストトラック１周がみんなについて行けずボロボロ走りで
３分１３秒　集団から８秒遅れでフィニッシュ

集団に付いて行くにはもう少しインターバルをやりスピードに慣れないと
対等に走れないなー

これで当分スピード練習はやらないと思うがたまには刺激を入れて
練習をしないと進歩しないかなー

まだまだ練習すれば行ける気がするので、来年はもっと上を目指して
練習しようと今は思う気持ちだがー

あとは本番どのくらいで走れるか。楽しみです！