昨日はマラソン前だけど３時間ＭＴＢで里山ツーリング
最近自転車にハマッている？いや大山周辺の里山にハマッている感じかなー
小鳥のさえずりに耳を傾けて、休憩している感じがとても落ち着くのだ。
帰りに椛(なぐさの)シデコブシを見に行ったらやっと花が咲いていました。
まだ咲いている所と咲いてない所があるので、来週が見頃かな・・・
今年２レース出場できなかったので豊橋ハーフマラソンが初レースとなったが
なんか気合いが入らない。
スピード練習もしていないので今年は練習の一環で出たようなもの。
昨年きれなかった１時間３０分の壁はまた遠のいてしまった。
結果は１時間３６分２６秒（ネットタイム)
昨年は１時間３０分３９秒なので６分近く遅い(１ｋｍあたり１８秒も遅い)
練習も通勤ランか土日山へトレラン練習、スピードを意識して
走ってないのでこんな練習だと１時間半切りは夢のまた夢という事が
分かった。持久力だけの練習では元々が遅いので無理という事だ
今年あとは出場レース未定
５月にまた海外へ行くかもしれないので予定が立たない。
１０月の大阪マラソン申し込んだので
内定通知が来たら少しはモチベーションが上がるけどなー