昨日は予想より良い結果が得られ過ぎたので、少々疑心暗鬼になったけど、
5月末はバカ正直にガチでテストをやったので、緊張して慎重になり過ぎたので、実際より悪く出たのだろうな。
ネットで調べたところ、理学療法士養成サイトによると、
健康な成人男性の場合は110ステップ/分で、女性の場合は116ステップ/分である。
脳幹出血前に戻れる訳ではないけど、目標を110ステップ/分におくと、2ステップ/秒だから、1歩あたりの所要時間は0.5秒となる。
よし、ちょっと高いけど、今日から手離し足踏みの目標を0.5秒としよう。
今日は7月1日。
下半期始めでもあるし、日曜日でリフレッシュ休養日でもあるし、新たな目標設定も丁度良いか。
参考)通勤時の成人歩行速度=1.7~1.8m/sec
高齢者の歩行速度 =0.92m/sec
横断信号の基準速度=1m/sec → 0.5歩/秒とすると、歩幅=50cm以上が必要
梅雨はまだ明けていないけど、昨日の焼き直しで、Mrサマータイム
5月末はバカ正直にガチでテストをやったので、緊張して慎重になり過ぎたので、実際より悪く出たのだろうな。
ネットで調べたところ、理学療法士養成サイトによると、
健康な成人男性の場合は110ステップ/分で、女性の場合は116ステップ/分である。
脳幹出血前に戻れる訳ではないけど、目標を110ステップ/分におくと、2ステップ/秒だから、1歩あたりの所要時間は0.5秒となる。
よし、ちょっと高いけど、今日から手離し足踏みの目標を0.5秒としよう。
今日は7月1日。
下半期始めでもあるし、日曜日でリフレッシュ休養日でもあるし、新たな目標設定も丁度良いか。
参考)通勤時の成人歩行速度=1.7~1.8m/sec
高齢者の歩行速度 =0.92m/sec
横断信号の基準速度=1m/sec → 0.5歩/秒とすると、歩幅=50cm以上が必要
梅雨はまだ明けていないけど、昨日の焼き直しで、Mrサマータイム