この異常な寒さは何だ

◇昨日は朝から暑くて短パンで過ごしたけど、夕方から急に涼しくなり長ズボンに履き替えた。
　　昨夜は夏掛けふとんに毛布をかけて、温かくして寝た。
　　今朝起きて若干肌寒さを感じるので、エアコンの暖房を入れている。
　　温かくて気持ちが好いなぁ～

　　冷たいオホーツク高気圧が、やませ（冷たい海風）を北海道、東北、関東にまでもたらしているとのこと。
　　そうか、やませが吹きつける以上は、やっぱり梅雨はまだ明けていないんだ。

◇手離し足踏みの月末テストを止めてストレスから解放されたのか、身体の調子がすこぶる好い。
　　昨日の手摺掴み足踏みでは調子が良かったので、ジョギングのテンポ（1秒に2，3歩）で足踏みをしてみた。
　　ジョギングテンポでは1、2分もすると疲れてしまい、20分間の足踏みを休み休みでするようになる。　　
　　テンポを早めることはマヒ足やマヒ体幹に過負荷気味の刺激を与えて、脳神経の迂回路の再構築促進に繋がりそうだしね。

　　痙性マヒでは例のジャックナイフ現象もあることだし、マヒ足が重く硬直してもそう神経質になることはないし、
　　これからは身体の調子が良い時は、なるべくジョギングテンポの足踏みで身体を慣らして行こうと思う。

　　　ps:ジョギングの足踏みは以前から時々挑戦してきたことなので、決して無理はしていません。
　　　　　習うより慣れよで、まずマヒ半身がジョギングテンポの運動に慣れるのが先決と思い、昨年末からボチボチとやってきました。