4月4日（この半年で5㎏減ってスリムになった）

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
(１)お試しショートでは入浴しなかったので、今日のデイで入浴をしてきた。
　　入浴後にスタッフさん2人にサポートして貰い、電子体重計の上にふらつきながら何回も立って体重を測って貰った。
　　体重をデイで測ったのは初めてだから、かれこれ半年ぶりの体重測定になった。
　　測定結果＝70.3㎏。
　　内心は若干減ったかなと思っていたけど、予想以上の減りだった。
　　昨年10月に胃カメラ＆大腸内視鏡の両検査ともＯＫだったので、９９％消化器系の病気の懸念はないはず。
　　デイでの刺激、意欲的なリハビリ、手作りのヘルシーな食事と甘味間食のセーブ、この三位一体のご利益だろうな。
　　体重測定は月１とのことなので、次回は5月上旬の予定。　　

(２)お昼は美味しく完食したし、カラオケでは村下孝蔵の初恋を歌ってきた。
　　カラオケは以前唄った曲（そして・・めぐり逢いでも）から選ぶつもりだったけど、
　　今日の進行役のクールなスタッフさんが、カラオケ曲目一覧の分厚い本を抱えて私の席へやってきたから、
　　クールな彼女だもの「今まで歌っていないカラオケの曲を歌って！」との暗黙のプレッシャーなんだべな、と勝手に思った。
　　そこで、じゃ、布施明の「おもいで」を唄おうとしたら、「おもいで」は布施明にも平尾昌晃にもないとのこと。
　　村下孝蔵の初恋ならあるとのことなので、パソコンでの一人カラオケもやったことない曲をぶっつけ本番で歌ってきた。
　　ヘタっぴなのはいつものこと、途中でしどろもどろになったけど、まあ、酷いなりになんとかなったと思う。
　　あとで聞いたらプレッシャーをかけるためではなく、カラオケ投入機の調子が悪かったから分厚い本を持ってきただけとのこと。
　　なあ～んだ、幽霊の正体を見たり枯れ尾花、だった。

　　　ps:私が倒れた翌年に村下孝蔵氏も46歳で脳出血し、彼は死亡してしまったので、彼の「初恋」にはどこか魅かれるものがある。

(３)帰宅送迎は生活相談員さんだったので、娘も交えて最近の生活の様子などを(１)を含めて懇談した。
　　・今まで夜10時だった就寝時間が年明けあたりから次第に早くなり、
　　　　早い時は夜7時半頃（夕食は6時半）からソファでウトウトしていて、リハビリを頑張り過ぎているのかなと少し心配。
　　　　デイに通い始めて、本人（父）も納得できる良い機能訓練員さんとめぐり会い、
　　　　この調子で行けばひょっとして歩行まで辿り着けそうとの感触を持ったのだろうから、
　　　　自宅でも強気のリハビリしているのだろうけど、40代の若い頃と違うのだから・・。（娘）　　　

　参考）過去の体重の推移を記しておく。
　　　　　　　70.3kg　→　2015年＝75.2㎏、14年＝71.4㎏、13年＝72.3㎏、12年＝71.5kg・・・07年＝79.7kg
　　　　　　　　　　　　　　　BMI=24±1　→　身長が1.735mなので、体重＝69.3～75.3㎏が目標

　　　　　　　　ちなみに、倒れた46歳の時の体重＝85㎏、倒れて2ヶ月後（飲食厳禁、鼻から経管食）＝70.0㎏。
　　　　　　　　70㎏台になったのは、①倒れた当初(46歳)、②東日本大震災サバイバル後(59歳)、③そして今回(64歳)