4月18日（脳の可塑性促進のポイント）

おととい書いたこだわりを別の言い方で言うと、
　・マヒした右腕（肩）のグリグリ回し
　・車イス右ハンドルをマヒした右手で握った状態（体幹をねじった状態）でのマヒ側脇の下・肋骨・脇腹の自己マッサージ、
この２つがダメージを負った私の脳橋の可塑性を促進させているポイントだと思う。
マヒ手をガァーンとテーブルに何回ぶっつけても、マヒ肩グリグリなんか性凝りもなく暇さえあればやっている。
マヒ手首にアザや割れ爪なんか、しょっちゅう作っている所以だけどね。→もっぱら、同郷のナースさんに手当を頼んでる。

今日はリハビリ・デイらしく、マヒ肩グリグリ、体幹ねじりマッサージ、
車イスに座ったままで腹筋＆足筋力アップのための超スロー疑似歩行を、これでもかというくらいやった。
俳句の書き写しを普段の半分に減らし、その代わり前記リハビリを長めにやった。
お昼は美味しく完食したし、昼寝も今日は結果的に15分×2回することになった。
リハのヤリ過ぎで昼寝2回になったのではなく、ＮＨＫテレビのＴＰＰ審議国会中継が退屈だったからだ。
平行棒内の歩行訓練は、おもりを足首に巻いてやったけど、かなり歩き易かった。
マヒ足一本足立ちの姿勢もピンとしてきたし、左右半身のアンバランスによる片足立ち時のグラつきも少なくなってきた。
機能訓練員さんの評価も良かったので、在宅リハビリを若干入れ込んだ成果が少し出てきたのかも。
カラオケは薩摩の女を歌ってきたし、今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
夕食後はちょっと疲れで出て、おそらく舟をこぐことになるかも・・。