3月3日（ひな祭りとBMI）

◇今日3月3日はひな祭り、女の子の健やかな成長を願う日だ。
　　チビちー、あんこ、ちーママ、おめでとう！
　　娘達には今日より母の日のお祝いがふさわしいのかも知れないけど、
　　何歳になっても私にとって娘達は女の子に変わりはないのでね。

◇今朝は寝坊して5時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝0℃、日中の最高は9℃予想だけど、昨日一昨日が4月並みだった。
　　今日は金曜日の在宅日。
　　昨日の歩行は調子が良かったので、気を良くして体幹筋トレに励むべかな。

◇昨日デイで測った体重＝69.2㎏で、
　　身長＝173㎝なので、BMI=23.1で普通体重（BMI=18.5～25）だった。
　　標準体重（BMI=22で私は65.8㎏）は統計的に最も病気になり難いとのこと。
　　一方、長生きは少し小太りくらいが好いという統計もある。
　　いずれの場合でも、
　　やせ過ぎは（BMI=18.5以下で私は55.4㎏以下）良くないとのこと。
　　　　参考：脳幹出血前（46歳）　　：85㎏
　　　　　　　脳幹出血3ヶ月後　　　 ：70㎏
　　　　　　　脳幹出血10年後（56歳）：75～79㎏
　　　　　　　脳幹出血25年後（71歳）：69㎏

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