今朝は4時半に元気(体温=36.0度)に起床した、感謝感謝。
外気温=13℃、ずいぶん暖かい、午後から雨になるようだ。
今日から今週のリハスタート。
期待過剰で、逆に焦って疲れないように気をつけなくちゃね。
そこそこで好いんだよ、71歳だもの。
午後の再放送テレビドラマを見ながら、自主リハに膝立ちを混ぜてやった。
一昨日のデイリハのヒザ前進で思ったけど、ずいぶんマヒ尻が軽くなったなァ
まだまだマヒ尻は重いんだけど、昔を思うと軽いものがあった。
今日の膝立ちでも軽く足踏み(膝踏み?)する要領で、
上体を左右にシフトさせながら10分くらい膝立ちした。
でもふらついて、何回か良い方の手を座卓についたけどね。
重いマヒ側を持ち上げる時のふらつき(行き過ぎ)が多い。
ps:CM,悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。