今朝も4時半に元気(体温=36.2度)に起床した、感謝感謝。
外気温=0℃、晴れて日中は12℃まで行く予報だ。
今日から今週のリハスタート。
一人での膝立ちはどんなものか、期待が3割、不安が7割、かな。
【一人膝立ち】
レベル0:膝立ち
レベル1:膝立ち、上肢挙上
レベル2:膝立ち、上肢スイング
レベル3:膝立ち、前方リーチ
レベル4:片膝立ち
レベル5:膝立ちスクワット
レベル6:膝立ち歩き
【今日の膝立ち自主リハ結果】
良い手をソファに置けるように、ソファ横で一人膝立ちをやってみた。
①レベル0の膝立ちは9割がたできるが、少しへっぴり腰ぎみになる。
②レベル1,2、3は7割がた良い手をソファについてしまう。
③レベル4の片膝立ちは全然できなかった。
④レベル5のスクワットは良い手をソファにつけば10回できた。
⑤レベル6の膝立ち歩きは全然できなかった。
総じて、週1回土曜日のセラピ次郎さんが補助する膝立ち歩きで十分と思った。
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