7月11日（脱衣中にズボンの腰ボタンがとれた、どうしよう）

今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日は火曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、麻雀、両足の爪切り、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、香西さん、小和田さん、クレオちゃん、
　　　　　　　　歌姫さん、こけしちゃん、レノンさん、アラレちゃん
　①朝も帰りも送迎＝アラレちゃんで、ともに車イスから移乗して乗降車。
　②リハビリは小和田さんと。
　　　マヒ足の位置感覚はまあまあ良かった。
　　　歩行練習はマヒ半身の神経がざわついている最中なのか、
　　　マヒ足の過重感が重いような軽いようなとにかくフラフラ安定せずに、
　　　小和田さんの足をしょっちゅう蹴飛ばしてしまった。
　　　アウルクッションについての使ってみての感想が業者さんから小和田さんにあって、
　　　『八兵衛さんが文句を言ってないから、ベリーナイス』と応えておいたとのこと。
　　　握力測定結果：左手（良いほう）＝38.5㎏、右手（マヒのほう）＝23.6㎏
　　　左右とも思ってたより5㎏ほど少なかった。（まあ年も年だし、こんなものかなァ~）
　③脱衣中にズボンの腰ボタンがとれてしまった。
　　　あのボタンがとれたままだとズボンがコントみたいにズルズル下がってしまう。
　　　入浴前のスッポンポンだしオロオロしていると、
　　　私の入浴中に京香さんが針と糸でボタンをつけてくれた。
　　　助かった、地獄でホトケとはこのこと、ありがとうね京香さん。
　④昼食は美味しく完食した。
　⑤昼食後2時までクドウさん６子局の囲碁を打った。
　　　クドウさんの大石を真面目に殺しに行ったけど逃げられて、
　　　結局私＝49目：クドウさん＝38目で私の11目勝ちとなった。
　　　勝負は私の勝ちだけど、甘まーくクドウさんの勝ちとみなして、
　　　次回クドウさんが勝てば今日を含めて連勝とみなして、
　　　クドウさんを5子局に昇格させると約束した。
　　　たまには甘いアメ玉を舐めさせないと、ネ。
　⑥2時から3時20分まで、楽しく麻雀をした。
　　　メンツ：私、オオタさん、キクチさん、ナオキさん
　⑦麻雀の代打ちをレノンさん・こけしちゃんに頼み、
　　　私は香西さんに両足の爪を切って貰った。
　⑧おやつは一口揚げ饅頭＋レノンスペシャル（甘～いココア）、大変美味しゅうございました。

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7月10日（もう鼻タレじじいは卒業したのかな？！）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.6度）に起床した、感謝感謝。
　　今日から今週のリハスタート。
　　71歳だけどそんなワケで心身とも絶好調なので、
　　自主リハもケガしないように頑張って行くべさ。

◇実はここ数年夏になると、
　　冷房にやられて鼻タレじじい（歌姫さん名付親）になっている。
　　去年も一昨年も、
　　8月は長袖ポロシャツに毛糸ベスト＋夏物ジャケットで過ごしてた。
　　ところが今年は5月末の鼻が壊れたような風邪を最後に、
　　いまのところ鼻水ダラダラは1回も起きていない。
　　一緒に住んでいる娘から、『おじいちゃん、今年は随分冷房に強くなったね』
　　7月上旬からズボンを薄手の夏ものに、ポロシャツは半袖、
　　ただし毛糸ベストは着用して様子を見ているけど、
　　去年までは夏物に代えるとしょっちゅう鼻水タラタラになったけど、
　　今年は5月末の風邪でひと皮むけた？のか、今のところ鼻の調子は良い。
　　年初のマヒ半身の温度感覚の蘇りなど、自律神経も徐々に改善してきたのかな？
　　　参考）リハビリで時々小和田さんに、
　　　　　　『マヒ側が湿っぽいね』と言われたりするから、
　　　　　　発汗・体温調整はまだまだ不良なのだけどね。

◇我が家の猫ちゃん（メス、ねずこ）の近況　
　　パソコン席はこのベージュソファの右側にあり、私はテレビを背に座っている。

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7月9日（80歳までに杖なしで歩く強気目標のワケ）

今朝も4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日は完全休養の日曜日だから、例によってネット囲碁三昧の日とするべ。

歩行は総合筋肉運動だから、ちょっとした身体の改善は見えないわなァ
でも昨日の集団体操の中で、幾つか改善点が見られたことはかなり嬉しい。
【現状】＝【リハビリによる改善】－【加齢による心身の衰え】
70代のうちは加齢による衰えを差し引いてもまだ伸びしろはあると思うけど、
80代に入ったら下降になるべな。
　参考）今年に入りまだ弱いながらもマヒ半身に温度感覚が蘇り、
　　　　その後の状況を冷静に見ていると、
　　　　脳出血から3年目の秋の状況に非常によく似ている。
　　　　今はマヒ半身そのもののマヒが緩みだしているので、
　　　　脳出血から25年も経って71歳になったとはいえ、
　　　　当時とは違い回復に要する時間も格段に短いだろうと期待している。　　　　　　　　

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7月8日（集団体操ではマヒ肩・足はそれなりだったけど、歩行ではほとんど変わらず）

今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日は土曜日の定例デイ。
今日から東北は梅雨らしい雨模様だけど、
九州から北陸にかけては最大級の大雨のおそれだとか。
どうか酷いことにならないように祈りたい。
さて、今日はどんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、香西さん、次郎さん(AM)、クレオちゃん、
　　　　　　　　歌姫さん、こけしちゃん、アラレちゃん
　①朝も帰りも送迎＝介護タクシーで、ともに車イスのままの乗降車。
　　　朝は小降りで、帰りは雨は降っていなかった、ラッキー。
　②集団体操で、マヒ肩のグリグリ、マヒ足の早足踏みなどが、今までより一段と楽に/早くなった。
　③リハビリは次郎さんと。
　　　膝歩きの体重移動と足の移動とをワンクッション時間をおくつもりでのアドバイス。
　　　アドバイスどおりだと前進は歩き易いけど、バックが非常に苦しくなり今日は1往復で降参。
　　　次郎さんとの歩行は極力私の平衡感覚で歩き、次郎さんの支えは最小限にしており、
　　　今日の歩行はマヒ股関節での『くの字』変形が前半は少々押さえられたけど、
　　　後半は疲れ果ててヘロヘロ歩きになってしまった。
　　　昨日の自主トレでのマヒ筋肉感覚の強まりに、期待感が膨らみ過ぎたような気がする。
　④昼食は美味しく完食した。
　⑤昼寝から起きたナオキさんが麻雀したいと言えば交代するつもりでいた。
　　　今日はナオキさんが調子良いのか2時に起きて、麻雀をしたいというので、
　　　私は最初からカラオケにまわってワンマンショーで15曲も歌った。
　　　歌った歌と点数
　　　　愛燦燦ー96点、雨の慕情ー93点、あずさ2号ー84点、愛しき日々ー94点、
　　　　哀しみ本線日本海ー84点、恋の町札幌ー93点、兄弟船ー93点、酒よー85点、すきま風ー87点、
　　　　能登半島ー92点、流恋草ー92点、氷雨ー92点、岬めぐりー89点、みちのく一人旅ー92点、
　　　　港町ブルースー90点、以上15曲。
　　　　・１曲くらい100点出そうとしたけど、恋の町～、兄弟船、能登～、氷雨、みちのく～など、
　　　　　　今まで100点が出易かった曲が、今日はことごとく92，3点だった。
　　　　　　今日は声の調子も歌も好かったけど、ホントこのカラオケは気まぐれなんだから、ふぅ~
　⑥おやつはレモンケーキ＋アラレ・スペシャル（甘～い甘～いココア）で、
　　　カラオケ15曲も歌ったノドに沁みて大変美味しゅうございました。

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7月7日（夏の甲子園高校野球宮城県大会が始まる）

◇昨日は梅雨が明けたように暑かったけど、まだ梅雨前線は九州南なんだよなァ
　　ふぅ~、今日も暑くなりそうだ。
　　いよいよ夏の甲子園宮城大会も今日から始まる。
　　少子化で単独で野球チームを作れない高校は、連合でチーム編成するのもあるとか。
　　今日試合の【涌谷・宮城水産・石巻北】は3校連合でのチーム編成だ。
　　少子化社会のひずみで、今後こういう学校が増えてくるだろうなァ~

　　10時から石巻市民球場での宮城大会開会式を、KHB東日本放送が放送をしていた。
　　仙台育英学園が去年全国優勝の深紅の優勝旗の披露したけど、くーっ、大感激だった。
　　今年も8月13日～18日までショートステイをして、ゆっくりテレビ観戦をするつもりだ。
　　去年に引き続き、宮城県あるいは東北地方の代表校が残っていてくれることを切に願う。

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.6度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は金曜日の在宅日。
　　昨日買ったチョコでもつまみ、昨夜のゴチビデオを見て、自主リハをそこそこ頑張るべさ。

　　今に始まったものではないけど、
　　年月につれ次第にマヒ首筋・肩・腕・脇腹・太腿などの筋肉感覚が強くなって行くので、
　　脳出血から25年も過ぎたベテランなのだけど大いに期待感が膨らむ。

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7月6日（チョコとヨーカンを7：3で買えたので大満足）

今朝は4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
今日は木曜日の定例デイ。
午後からは7月イベントでダイソーでの買いものがある。
ダイソーは全てセルフレジとか、私はセルフレジは初めてだ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、買いもの、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、
　　　　　　　　クレオちゃん、歌姫さん、レノンさん、アラレちゃん
　①朝の送迎＝アラレちゃん、帰りの送迎＝歌姫さんで、ともに車イスから移乗して乗降車。
　②リハビリは小和田さんと。
　　　最近マヒ半身のマヒ濃度が薄れつつあるかの感じがするので期待したけど、
　　　マヒ足裏の位置感はいつものようにイマイチだった。
　　　周回歩行もマヒ足の蹴りとバランスがいつもより悪かった。（暴れ気味）
　　　短期的にはジグザグしながらも、長い目で見れば右肩上がりで良くなっているけどね。
　③昼食は美味しく完食した。
　④昼食後、ヤマグチさんと私の２子局の囲碁を打った。
　　　勝負は、私の大石が死に（殺されて）投了し負けた。
　⑤1時50分、テノールさんの１対１の介護でダイソーに買いものに行った。
　　　昨日考えたたように、７：３の割合でチョコ類と50円ヨーカンを買った。
　　　セルフレジは購入商品のバーコードのスキャンが車イスの私には無理だったので、
　　　そこ（セルフたる所以の肝心なところ）は全面的にテノールさんにして貰った。
　　　一緒に住んでいる小１孫娘へのお土産も一杯買えたし、大変満足満足！！
　⑥買いものは短時間で済んだので、デイに帰ってきて2時20分からカラオケを楽しんだ。
　　　メンツ：私、ツトムさん、オオヒサさん、クドウさん、ヤマグチさん
　⑦おやつは苺蒸しケーキ＋レモンティで、大変美味しゅうございました。

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7月5日（まるで小学生の遠足のおやつ）

今朝は5時に元気（昨日と同じ体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
今日は水曜日の在宅日。
最近マヒ濃度が薄れてきた感じがするので、在宅リハを頑張ってみっぺさ。

デイ7月イベントのダイソーでの買いものは、100円ヨーカン一色で行こうと思ってた。
以前ダイソーで買った100円厚切り羊羹の食べ応えが忘れられなくて。
しかし昨日行ったセキさんによれば、2個で100円の薄切り羊羹しかなかったとのこと。
あの厚切りは3年前の商品だし、その後材料の高騰もあるから商品は小さくなるわな。
100円ヨーカンはあの厚切りの食べ応えこそが醍醐味なのに、
薄切り羊羹なら既に家にある一口サイズの塩ヨーカンで間に合うし、
では明日のダイソーでの買いものはチョコをメインにするべーかなァ~
まるで小学生時代の遠足のおやつをアレコレ迷うのに似ているわい。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

7月4日（またマヒが緩んできたようだ）

今朝も4時半に元気（体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
今日は火曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。
このわくわく感が（昨日のあの記事によれば）認知症予防になってんだろうなァ~

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、カラオケ、麻雀、おやつ
今日のスタッフ：京香さん、派遣ナースＳさん、小和田さん、テノールさん、
　　　　　　　　歌姫さん、こけしちゃん、レノンさん、アラレちゃん
　①朝も帰りも送迎＝アラレちゃんで、ともに車イスから移乗して乗降車。
　②リハビリは小和田さんと。
　　　マヒ足裏の位置感覚はイマイチ。２周回歩行はまあまあの出来。
　③今年に入り徐々にマヒ半身の温度感覚が蘇ってきたけど、
　　　今日お湯に浸かっていてマヒ体幹がさらにお湯の温度を熱く感じた。
　　　それでも良いほうの体幹で感じるお湯に比べるとまだぬるいのだけどね。
　　　先週土曜日のバードドッグでのマヒ足への体重の乗りが今までより良かったけど、
　　　あれは錯覚ではなく、マヒが少しづつ薄くなってきている１つの証しなのだろう。
　④昼食は美味しく完食した。
　⑤昼食後から2時まで、クドウさん６子局の囲碁を２番打った。
　　　２番ともクドウさんの大石を殺し、私の中押し勝ち。
　⑥2時から2時40分まで、クドウさんとカラオケを楽しんだ。
　　　私の歌った歌：おもいで酒ー95点、嫁に来ないかー96点、みちのく一人旅ー100点、
　　　さざんかの宿ー95点、港町ブルースー88点
　　　ここで100円ショップへ買い物に行ってたセキさん・ヒデさん・キクチさんが帰ってきたので、
　　　2時40分からは私は麻雀にまわった。（クドウさんはカラオケワンマンショー）
　⑦2時40分～3時20分まで、久しぶりにセキさん達と麻雀をした。
　　　メンツ：私、セキさん、ヒデさん、キクチさん
　⑧おやつはチーズケーキ＋レモンティで、大変美味しゅうございました。
　⑨私の100円ショップ買いものは明後日の木曜日とのこと。

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7月3日（高齢者はセクシーサイトや映像を見るべき！？）

◇今朝は4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　今日から今週のリハスタート。

◇一昨日のバードドッグでのマヒ足への腰の乗り、あの感触は嬉しかったなァ
　　25年前にはハイハイの四つん這いすらまともに出来なかったけど、
　　一昨日のマヒ足への体重の乗りはちょっとびっくりだった。
　　歩行では反対にバランスが悪かったけど、
　　アレが良くなればコレが短期的には悪くなるということはよくある話、
　　時間の経過につれて慣れて来るさ。
　　マヒ足片足立ちが出来るまでの強さはまだ全然ないけど、
　　今までより強くなってきたことは正直嬉しい。
　　まあ歩行がちゃんとできるってことは、片足立ちが出来るということ。
　　さあ、今日も在宅リハをそこそこ頑張って行くべさぁ

◇『なぜ高齢者はセクシーサイトや映像を見るべき・・』
　　タイトルはちょっといかがわしそうだけど、内容はいたって真面目。
　　脳をいろいろ刺激して認知症を予防し、
　　90歳まで健康に生きようという本の紹介記事だ。
　　目を通してみたら、今の私のほぼ生活そのものではないか！！
　　ひょっとしたら、私も90歳まで健康に生きられる気がしてきたぞ。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

7月2日（７月のカレンダー絵（七夕）に想う）

今朝は5時に元気（体温＝36.1度）に起床した、感謝感謝。
今日は完全休養の日曜日。
例によってネット囲碁三昧で行くべさ。

7月に入ったので、デイのカレンダーの絵が変わっていた。
宇宙を思わせる漆黒の闇に、まるで広瀬川のように流れる天の川。
竹竿に飾られた七夕飾りと、七夕を彩るあまたの星々。
年に1度の逢瀬を待ちわびる織姫と彦星が仲良く描かれている。
お銀の命日も7月16日。
あれから16年経ったけど、私の記憶の中では55歳のまま。
だから、アラフィフのスタッフさん達は私には眩しい存在だ。

　青葉城恋唄
　　お銀と結婚したのはこの歌が発売された昭和53年だったし、
　　大学生の時は私は広瀬川ほとりの川内大工町に住んでいたし、
　　その頃仙台七夕ではよく二人で一番町をブラ歩きしたし、
　　16年前お銀が死んだのは７月だったし、
　　♪あの人はもういない～の歌詞だもの、
　　この歌を見聞きするのはしばらくは辛かったなァ~

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。