7月12日（若いのは気だけだった、この1年間の握力の推移）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は水曜日の在宅日。

◇在宅日は日がなパソコンをやりながら、自主リハもしている。
　　パソコンは主に・・
　　　①ブログ更新（自分の後半生を書き残すつもりで）
　　　②フリーセル（無料トランプゲーム、認知症予防で）
　　　③ネット囲碁
　　　④ネット散策（他ブログ、ユーチューブ（飛行機・カラオケ・・）、その他）
　　テレビはほとんど見ないが、午後のドラマだけは自主リハをしながら見ている。
　　自宅では手すり伝い歩きなので、広義には在宅生活自体がリハビリになっている。

◇ここ1年間の握力の推移を示す。（数字は㎏）
　　　　2023年7月　　4月　　1月　　22年10月　　7月
　　　　左　38.5　　40.2　　44.0　　39.6　　　42.0
　　　　右　23.6　　24.5　　24.5　　25.8　　　26.0
　　昨日測定した時握力が減っている気がチラッとしたけど、
　　ここ1年間の推移でみると年月とともに確かに減っている。
　　これは測定誤差ではない。
　　71歳はまだまだ若いと思っていたけど、Fact is fact.
　　若いのは気だけだったか、ちょっとガックリだなァ

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