10月21日（歳忘れor新春カラオケをカラオケハウスで企画して欲しい！）

◇朝パソコンを立ち上げたら、必ずイの一番にフリーセルをやっている。
　　プレイしたゲーム数＝23053、勝ったゲーム数＝22058、勝率＝95%、
　　難易度＝上級、称号＝ダイヤモンドグランドマスター470（数字はランク）
　　今のパソコンに乗り換えて5，6年たっているから、
　　最近5，6年でやったフリーセルの戦績はざあっとこんな感じ。
　　1ゲームは80%が5分以内、だいたい10分以内にできるけど、
　　相当難しいもので30，40分かかるものもたまにはある。
　　フリーセルは麻雀よりはるかに思考力を使うので、
　　認知症対策の脳トレとして暇さえあれば私はフリーセルをしている。
　　だから私のパソコンいじりは、
　　フリーセル→ネット囲碁→ネット散策→ブログ、
　　こんな順で一日の時間を費やしているかな。

◇今朝は5時過ぎに元気（体温＝36.1度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は土曜日の定例デイ。
　　さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

◇今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。　
　　擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、おやつ
　　今日のスタッフ：ラブさん、あみんさん、テノールさん、
　　　　　　　　　　歌姫さん、こけしちゃん、レノンさん、アラレちゃん
　　①朝も帰りも送迎＝介護タクシー。
　　②リハビリはテノールさんと。
　　　　テノールさんとのリハは１ヶ月くらい前だったけど、前回より歩行が良くなったと思った。
　　　　マヒ側体幹に1本筋が入ったという感じがする。
　　　　感覚の回復は山のように積り運動面で少し良くなって見えるかどうかくらいのものだけど、
　　　　また一つ嬉しい回復が起きたと喜んでいる。
　　　　相変わらず片膝歩行のバックがキツいこと、きついこと。
　　③昼食は美味しく完食した。
　　④2時から3時20分まで、いつものメンツで麻雀を楽しんだ。
　　　　メンツ：私、オオタさん、キクチさん、ナオキさん。
　　　　途中ナオキさんがリハビリで抜けて、その間レノンさんが代打ちしてくれた。
　　⑤おやつは抹茶まんじゅう＋ホットレモンティで、大変美味しゅうございました。
　　　　特に今日は午後から少し冷え込んできたので、ホットレモンティが特に美味しかった。
　　⑥歌姫さんにイベント要望をあつく熱く伝えた。
　　　　デイの近くのカラオケハウスで、年末歳忘れカラオケか、
　　　　来年の新春カラオケを是非企画して欲しい。
　　　　以前何回か利用した近くのカラオケハウスが閉店（コロナ不景気？）したので、
　　　　車イストイレのあるカラオケハウスの新規開拓を含めて。

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10月20日（トランプゲーム＝フリーセル）

今朝は5時に元気（昨日と同じ体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
今日は金曜日の在宅日。
ルーチンの手すり蹲踞＋足踏みはやるとして、
あとはパソコンいじり（ネット囲碁、ネット散策、ゲーム・フリーセル、ブログなど）
　追：トランプゲーム・フリーセルはMSのOSにも入っている。
　　　　ソリティアよりやさしいので、頭の体操代わりにこのゲームにはまっている。
　　　　キャリアはかれこれ20年、最近5，6年でももう２万ゲーム以上やっている。
　　　　
パリーグCS2ステージはロッテが先勝したようだ。
ロッテはついこの間まで真剣勝負をしてたチームだし、
オリックスは早々と優勝を決めてたから、気合・気迫の点ではロッテに負けるわな。

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10月19日（11月イベントは秋保ドライブ・喫茶買物、万々歳！！）

今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
今日は木曜日の定例デイ。
一昨日イベント（手作りどら焼き）があったから、今日もあるかもね。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、リハビリ、集団体操、入浴、昼食、囲碁、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、
　　　　　　　　歌姫さん、こけしちゃん、アラレちゃん
①朝も帰りも送迎＝ラブさん。
②リハビリは小和田さんと。
　　マヒ足裏の位置感覚はまあまあ（指/踵の違いはOK,親指ー小指間はNG)だけど、
　　周回歩行のマヒ腰の流れが以前より小さくなってきたので出来は良かった。
③昼食は美味しく完食した。
　　和風サラダのキャベツが酸っぱく嫌いな胡瓜もあったので残そうかと思ったけど、
　　清水の舞台から飛び降りるつもりで最初に飲み込み加減で食べて、
　　味噌汁で口直しをした。
　　そのご褒美だろうかな、おやつに内緒の良い事（あんこ＋α）があった。
　　あんこ好きの私だもの、内心で万々歳！！
④昼食後、クドウさん7子局の囲碁を打ち、序盤で私が中押し勝ち。
　　1時からニシオカさんとクドウさんが囲碁を打ち、私は別テーブルでテレビを見ていた。
　　91歳初段のヤマグチさんは休み。
⑤2時から歌姫さん実家のカラオケをいつものメンバーで楽しんだ。
　　カラオケのメンツ：私、ツトムさん、オオヒサさん、クドウさん。
⑥一昨日と同様、あんこたっぷり栗入り手作りどら焼きを食べた。
　　一昨日はこしあんだったけど、今日はつぶあんだった。
　　食べ終わって片付けに来たお竜さんが『内緒よっ！！』と言って、
　　大好きなあんこ玉を内緒でくれた、嬉しかったなぁ

　　来月のイベントは３年ぶりに秋保ドライブ・喫茶買物が復活するとのこと。
　　くーーーっ、嬉しいね、この時を待っていたのよ。
　　秋保ヴィレッジに行くというので、さっそくあそこのHPを見ておくべーさ。
　　秋保ヴィレッジというと、クレオちゃんに買って貰ったクレミアソフトクリーム、
　　あの乳脂肪％が高いとろけるようなソフトクリームの美味しさは忘れられない。

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10月18日（パブと赤ちょうちん）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
　　今朝の外気温＝10℃、昨日雪降った北海道ほどではないけど寒い。
　　もちろん今朝もガウン＋マスク＋アイパッチのいでたちで、
　　堀内孝雄さんと同じように左目に清浄ガーゼでアイパッチをして寝ている。
　　私は左顔面マヒが強くて左眼のまぶたが閉じられないので、
　　夜寝る時はアイパッチをして眼球が乾かないように保護している。
　　だから脳出血以来、25年間ずーと毎晩アイパッチをして貰っている。
　　もちろんショートステイ中も。
　　今日は水曜日の在宅日。
　　デイでの擬似散歩程度はルーチンとして手すり足踏みをするとして、
　　あとはそこそこでパソコンとにらめっこして過ごすべさ。

◇昨日のリハビリ中の小和田さんとの話。
　　小：谷村新司さんの曲を八兵衛さんはどう思う？
　　八：アカ抜けた感じで私にはカッコ好く洗練された歌に見える、
　　　　すばるにしても、いい日旅立ちにしても。
　　　　アリスの中でも私が好きなのは堀内孝雄さんで、
　　　　例えれば焼き鳥と日本酒の匂いがする赤ちょうちん。
　　　　一方、谷村新司さんはカクテルや洋酒のパブ。
　　　　前いたデイでもよく堀内孝雄さんの歌を歌っていた、
　　　　影法師、恋唄綴り、愛しき日々など、
　　　　愛しき日々はデイのカラオケに入ってるから時々は歌っている。
　　　　愛しき日々はお竜さんが大好きな歌でねぇ~

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10月17日（谷村新司さん追悼カラオケワンマンショー）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は火曜日の定例デイだけど、
　　脳神経の定期診察に寄ってからデイに行くつもり。
　　ガウン＋マスクのご利益で、中秋の気温にも身体が馴染んできた。
　　こうして少しづつ冬に向かう寒さに慣れて行くんだろうなァ
　　さて、今日はどんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

◇近くの脳神経クリニックで3ヶ月ごとの定期診察を受けた。
　　診察結果：異状なし
　　血液検査が異常なし年数も長く安定しているので、
　　朝食は6時半でパン食なので、急遽今日血液検査をすることになった。
　　また、インフルエンザのワクチン接種を今日してきた。
　　今まで別クリニックでしてきたけど、今後はここでお願いしようと思う。

◇今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
　　脳トレ、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、麻雀、カラオケ、おやつ
　　今日のスタッフ：京香さん、ざわわさん、小和田さん、テノールさん、
　　　　　　　　　　歌姫さん、こけしちゃん、レノンさん、アラレちゃん
　　①帰りの送迎＝テノールさん。
　　②リハビリは小和田さんと。
　　　　マヒ足裏の位置感覚はイマイチだったけど、周回歩行はまあまあの出来だった。
　　③昼食は美味しく完食した。
　　④昼食後1時までクドウさん7子局の囲碁を打ち、序盤だったけど私の中押し勝ち。
　　　　認知気あるニシオカさん（くどうさんより3級下）が火曜日も利用することになり、
　　　　1時からはクドウさんーニシオカさんで囲碁を打っていた。
　　　　二人は囲碁の棋力も近いので、好い碁ガタキ（囲碁友達のこと）になると思う。
　　　　私はクドウさんに7子置かせてもハンデは不十分なので遊び半分で打っている。
　　⑤1時45分から2時までツトムさんが昼寝の間、セキさんたちと麻雀をした。
　　　　メンツ：私、セキさん、ヒデさん、クワジマさん。（多分、最強メンバー）
　　⑥2時から谷村新司さん追悼カラオケワンマンショーを楽しんだ。
　　　　歌った曲：すばる、チャンピョン、遠くで汽笛を聞きながら、津軽平野、想いで迷子、
　　　　　　　　　舟唄、津軽海峡冬景色、帰ってこいよ、北の旅人、珍島物語、望郷酒場、
　　　　　　　　　みちのく一人旅、北の宿から、雪国、氷雨、ああ上野駅、以上16曲。
　　　　・ニシオカさんは麻雀もできるので、今日は私が入らなくても麻雀２卓できた。
　　　　　　どうやら火曜日は原則麻雀から解放されるかな。
　　　　　　麻雀は両手で牌山を作れる人達でやるゲームだから、
　　　　　　片手しか使えない私がメンツに入ることはむしろ例外的。
　　⑦今月のイベントで、あんこたっぷりで栗も入った手作りどら焼きを食べた。
　　　　カラオケを歌っている傍でどら焼きを焼くもんだから、
　　　　もう甘～い匂いがプンプンしてきて、内心カラオケどころじゃなかったよ、ったく。
　　　　でもどら焼きの大きさをはみ出すほどのあんこがたっぷりで、
　　　　大きな焼き栗も１個添えられていたから、これ以上にない幸せ感を感じた。
　　　　ドリンクはもちろん梅コンブ茶で、大変大変美味しゅうございました。　　　

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10月16日（日々是好日）

今朝も4時半に元気（体温＝36.1度）に起床した、感謝感謝。
もちろん今朝もガウン＋マスクの奇妙ないでたちだ。
鼻グズグズ異常はマヒ回復の証しを昨日書いたのは、
昨日未明にふとんの中でマヒ体幹・首筋・肩に外気を強く感じて、
起床後ガウン＋マスクで暖かく保護しないと、
鼻水ダラダラになりそうだったから。
今朝もふとんの中で、
マヒ体幹、肩、腕、腰、太腿などが脱皮したように外気を強く感じた。
今日は月曜日で今週のリハスタート。
そうそう変化はないと思うけど、若干心がはやる。

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10月15日（鼻グズグズ異常はマヒ回復の証し？！）

◇今朝も4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝13℃だけど、日中の最高気温が16℃の雨だからかなり寒そう。
　　南岸低気圧による雨だけど、冬なら大雪になる南岸低気圧だ。
　　今日は完全休養の日曜日だから、暖かくしてネット囲碁三昧と行くべさ。

　　午後2時の外気温が15℃で釧路の最高19℃より低いんだよ、ひぇ~
　　ネット囲碁はすでに4級に降格していて、
　　今日の戦績は4級で5戦して4勝1敗で、持ち点＝23139、また3級に昇級した。

◇起床後の今もそうだけど、内にボアのついた冬用ガウンを羽織って、
　　マスクをしてパソコン前に座っている。
　　奇妙だけど、こういう恰好をしていると鼻水ダラダラにならないのだ。
　　私には昔っからこういう奇妙な恰好をする性癖がある。
　　これが自宅だからとマスクを外してガウンも脱ぐと、
　　鼻がグズグズしだして、クシャミが連発して、
　　しまいには鼻がぶっ壊れたように鼻水ダラダラになる。
　　私の想像に過ぎないのだけど、
　　私はこの鼻水ダラダラをマヒ回復の証しととらえている。
　　訳や理屈は分からないけど、
　　脳出血から3年後に軽マヒの左半身に温度感覚が蘇った時の、
　　マヒ半身が氷水に漬けられたように冷たく感じた数秒間の出来事。
　　今年年初から入浴時にマヒ体幹でお湯を温く感じ始めたので、
　　脳出血3年後と同じような現象が、
　　25年後の今になって超スローモーションで起きているのでは・・、
　　それが最近の鼻水ダラダラのような気がしてならない。
　　だから鼻タレじじいになっても、今やむしろいたって意気軒昂なのだ。
　　　追記１：鼻水ダラダラは朝夕が酷くて日中はそれほどでもないから、
　　　　　　　日中はガウンは脱いでマスクだけでパソコン前に座っている。
　　　　　　　状況次第ではまたガウンを羽織ったりしているけどね。
　　　追記２：ダラダラまでは行かなくても、実は鼻グズグズは以前からある。
　　　　　　　鼻グズグズの異常にはっきり気がついたのは去年の夏であり、
　　　　　　　しょーがなくて真夏の8月にベストと夏ジャケットを着たもの。
　　　　　　　これなんかも多分コレじゃなったのかなと思う。
　　　　　　　今だから書けるけど、今年の真夏も内々には戦々恐々としていた。
　　　　　　　だって今年5月にはデイで鼻がぶっ壊れたように鼻水ダラダラになり、
　　　　　　　ベッドで仰向けに寝て鼻の両穴にティッシュを丸めて入れてた。
　　　　　　　この経験があるから、今年の夏は実は恐怖だった。

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10月14日（カラオケワンマンショーを楽しみ、ほぼ16曲を歌いきった）

今朝は4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝11℃、昨日の朝の9℃ほどではないけど寒い朝だ。
今日は天気が良いようだけど、明日は最高気温が16℃の氷雨？
今日は土曜日の定例デイ。
土曜日の午後はオオタさん＆キクチさんとの3人麻雀が常だけど、
カラオケを3，4曲歌える時間（15～20分）くらい何とかできないかなァ~
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、脳トレ、リハビリ、入浴、昼食、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：京香さん、ざわわさん、次郎さん、
　　　　　　　　歌姫さん、レノンさん、アラレちゃん
①朝も帰りも送迎＝介護タクシー。
②来週火曜日(10/17)は脳神経クリニックの定期診察に行ってから来るので朝の送迎は不要。
　　なお脳神経の定期診察は早いので、リハ＆入浴はありでお願いと、京香さんに伝えた。
③リハビリは次郎さんと。
　　マヒ半身強化のストレッチが追加されかなりハードになったけど、
　　知らず知らずのうちにあんなにキツかったバードドッグが僅かに楽に感じた。
　　歩行は1㎏の錘ベルトをつけないでやり、
　　途中から次郎さん評価のためにオオタさんの歩行器を借りて歩行した。
　　私はあくまでも歩行器を使わない歩行を継続してやって行くことを主張：次郎さんは先刻承知。
　　歩行器での私の歩行はあくまでも次郎さん都合で試しにやってみた。
④昼食は美味しく完食した。
⑤土曜麻雀常連のアヤオさんとセキさんが休んだので、
　　オオタさんとキクチさんが時間交代しながら1卓で麻雀をすることになり、
　　私はカラオケワンマンショーを楽しむことになった。
　　私が歌った曲：初恋、いちご白書をもう一度、津軽海峡冬景色、空港、北の宿から、舟唄、
　　　　　　　　　みだれ髪、恋のしずく、帰ってこいよ、珍島物語、黒い花びら、
　　　　　　　　　よこはまたそがれ、ブランデーグラス、みちのく一人旅、
　　　　　　　　　与作、ああ上野駅、以上16曲（16×4分＝64分）
　　・初恋を歌った村下孝蔵さんは私の1歳年下だけど、
　　　　私が脳出血した翌年に村下さんも脳出血した。
　　　　私は九死に一生を得たけど、村下さんは残念ながら亡くなった。
　　　　そんな縁もあって、ヘタっぴだけど一人の時などたまに歌っている。
　　・恋のしずくはキーが合わないので、1番終わって強制終了した。
　　・初恋といちご白書～は練習で歌い込めばなんとかなりそう。
　　・黒い花びらは初めて歌ったけど、自分でもよく歌えたと思う。
⑥おやつはもみじ饅頭＋梅コンブ茶で、大変美味しゅうございました。

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10月13日（レノン流介護）

◇今朝は5時過ぎに元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝9℃、今季一番の寒さだ。
　　日中の最高は23℃まで行くというけど、朝夕はだんだん寒くなって行く。
　　季節はこうして徐々に寒い冬に向かって行くんだろうなって身体で感じる。
　　今日は金曜日の在宅日、ジェイソンじゃないけど13日の金曜日だ・・。
　　起床後はまだ良いけど、今日の鼻グズグズはどうなるべな。

◇昨日は木曜カラオケ常連の3人が休み、私とクドウさんの2人だけだったし、
　　歌姫さん実家のカラオケがまだあるので午後は思いっきり歌える。
　　そこで歌う曲を考えるべとあれこれ曲目を考えながら、
　　車イスを一人漕ぎして曲リストを見ようとカラオケ卓へ行こうとしたら、
　　カラオケ卓の直前で車イスが急にストップした。
　　車イスを両足で歩くように一人漕ぎしていると、
　　運動靴なんかに小さな車輪が乗り上げて急に止まることがよくある。
　　昨日もそう思い車イスの小さな車輪の下を見たら、
　　運動靴も障害物もなにもなかった。
　　はて不思議なといぶかりながら、また車イスを漕ごうとしてもガンと動かない。
　　車イスの下にも両横にも何もなかったので、
　　さてはと思い車イスの後ろをふり返って見たら、
　　レノンさんがイタズラ小僧みたいな顔をしてしゃがみ込んでいたではないか。
　　レノンさんのイタズラは、
　　一人では一歩も歩けないけど案外手のかからない私へのレノン流介護なのだと、
　　私は勝手にそう思って楽しんでいる。
　　彼女のイタズラはすぐに察する私なのだけど、昨日は全然分かなかった。
　　悔しいけど一本とられてしまった、ちくしょー！
　　　追記：レノンさんは私より20歳若い元レースクィーン美熟女なのだが、
　　　　　　私には小学校5，6年のイタズラ好き同級生にしか見えない。

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10月12日（カラオケビッグショーにはお姉さまのギャラリーが3人もついた）

今朝は4時半に元気（体温＝36.1度）に起床した、感謝感謝。
今日は木曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、
　　　　　　　　テノールさん、歌姫さん、こけしちゃん、レノンさん
①朝の送迎＝レノンさん、帰りの送迎＝こけしちゃん。
②リハビリは小和田さんと。
　　マヒ足裏の位置感覚はイマイチだったけど、周回歩行はまあまあの出来。
　　マヒ股関節に体重をかけて強化する方法の一つに手すり横歩きを、
　　あえてマヒ半身を進行先にして横歩きすると良い。（小和田さん）
　　なるほどコロンブスの卵なので、
　　自宅生活の中でマヒ方向の手すり横歩きを早速やってみるべ。
③昼食は美味しく完食した。
　　今日は月1のカレーだったのでラッキー！！
　　スタッフによると、カレーの日はごはん大盛り希望が多くごはんが足りなくなりがちとか。
④昼食後クドウさん7子局も囲碁を打ち、私の中押し勝ち。
⑤カラオケ常連の3人が休みだったので、
　　2時から3時20分までクドウさんと2人のビッグショーで歌姫さん実家のカラオケを楽しんだ。　
　　私の歌った曲：夢芝居、津軽海峡冬景色、想いで迷子、夕焼け雲、今は幸せかい、
　　　　　　　　　望郷酒場、また逢う日まで、北の旅人、酔歌、ああ上野駅、以上10曲
　　・また逢う日までを久しぶりに歌ってみたら、以前より歌い易くなっていた。
　　　　口・ベロ・咽喉まわりのマヒがまた少し改善し、声が出し易くなってきた。
　　・女性利用者の3人がカラオケのギャラリーになったので、気合が入ったなァ~　　　　
⑥おやつはレモンケーキ＋レノンスペシャル（甘～いココア）で、大変美味しゅうございました。

駅
　昨夜のTBCラジオである視聴者の昔の恋愛話とセットで流れていた。
　初めて聴いた曲だけど歌詞とメロディから情景が浮かんできて、
　実に味わい深い好い曲だと思った。
　男女の状況は違うけど、駅のメロディから桂銀淑さんの終電車を連想した。

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