6月10日（仙台東２番丁で東北絆祭りが・・、感激）

◇今朝も4時半に元気（ここ7日は同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　ここ1週間は朝の体温がずーっと同じ、今までで初めてだ。
　　今日は月曜日の在宅日、今週のリハスタートだ。
　　さて、どうすべー・・。

　　今日のネット囲碁の成績：2級で1勝2敗、持ち点＝24777
　　ふぅ、1級への道は険しいなぁ~

◇東日本大震災からの復興を願う東北絆祭り（旧東北六魂祭）が、
　　今年は6月8，9日の両日仙台で行われた。
　　東２番丁の青葉通り交差点で、
　　東北夏祭りが一同介して見られるとはいやあ言葉が出ない、感激だ。　　

◇ほぅ、蓮舫の立候補を辻本がけしかけていたとのこと。
　　もし都知事に蓮舫がなれば都議会は少数与党になるから、
　　カオス(ﾒﾁｬｸﾁｬ)になって都議会と都職員は大変だろうけど、
　　反面いろいろと大掃除もできるので面白いだろうなぁ
　　神宮外苑再開発の闇がオープンになると困る人達がﾜﾝｻｶ出てくるべな。
　　どーりで都ファも自公維新も美味しい汁を吸ってた人達は、
　　マスコミも含め反蓮舫でシャカリキになっている訳だ。
　　しかし小池百合子らしい汚い手だなァ
　　この（↑）商品券１万円を6月17日から受付開始するって、
　　もうなりふり構わない露骨な選挙買収・バラマキだ。
　　ってことは、出るも地獄、出ないも地獄、もうヤケクソで出る？

　　　追）ほほぅ、あの小林興起も都知事選に立候補するのか。
　　　　　小池百合子が刺客で小泉純一郎に送り込まれて、
　　　　　小林が落選の憂き目を見た過去の因縁があるから、
　　　　　小林にとって小池百合子は恨み骨髄だべなぁ
　　　　　自民党都連だって小池支持で一枚岩ではないだろうし、
　　　　　面白い、ワクワクしてきた、ただ小林も80歳だしなぁ
　　　　　バイデン＝81歳、トランプ＝77歳だから、この際高齢でも好いか。　　　　　　

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6月9日（今日は負けたけどセパ交流戦もあと6試合、ガンバレ楽天！！）

◇今朝も4時半に元気（ここ6日は同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は完全休養の日曜日、例によってネット囲碁三昧で行くべさ。

　　今日のネット囲碁の成績：2級で3勝1敗、持ち点＝24926
　　うひょー、あと１つ勝ち越すと１級だ。
　　でも1級での囲碁は、
　　うっと息をとめて全力疾走するようなものだからなァ

◇しかしどうしたんだというくらい、セパ交流戦の楽天は強くなった。
　　打撃不振の３番＝浅村、４番＝島内をスタメンから外したことで、
　　やっと重荷から解放されて身軽に伸び伸びと野球できるようになった？
　　多分、こういうことだべな。

　　今日は3－1で楽天が中日に負けた。
　　でも、今までが出来過ぎだ。
　　火曜日からは仙台に戻って巨人と3連戦、金曜日からは広島カープと3連戦。
　　セパ交流戦はあと6試合、さて楽天はどこまで頑張れる？、楽しみ楽しみ。　
　　　追）ちょっと気が早いけど、
　　　　　セパ交流戦の優勝賞金＝３０００万円、ＭＶＰ賞金＝２００万円。　　

◇今やコメンテータや芸人を動員しての蓮舫叩きには凄いものがある。
　　吉本芸人が蓮舫叩きしているのは、維新→吉本の指示だろうけどね。
　　小池百合子（71）もWikipediaで経歴を見る限り、
　　経済的不遇によりエジプト時代は相当苦労したのでは・・と想像される。
　　しかしこういう記事（↓）が世に出るようになっては、
　　もう時間の問題なのだとも思う。
　　大マスコミは守旧既得権益の最たる業界だから、
　　彼女が権力をもった現役政治家でいる以上は報じないだろうけど、
　　政界を渡り歩いた女詐欺師の政治家としての虚像を作ってきたのは、
　　分かっていながら報道しないできたマスコミであることだけは間違いない。
　　　　参考）彼女の仮面、もう１つの仮面、おまけ
　　　　追伸）小池百合子が立候補するとして、カイロ大学卒業を書くのか、
　　　　　　　書かないのか。
　　　　　　　書いたら公選法違反で告訴と小島さんに通告されているし。
　　　　　　　告示日は6月20日、さて顛末は？　　　

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6月8日（歩行時の体重移動のさせかた（具体的アドバイス））

◇昨夜の中日ー楽天戦は0－3で楽天の勝ち、4連勝おめでとう。
　　セパ交流戦の半分以上10試合が終わり8勝2敗、勝率8割でトップだ。
　　初段ヤマグチさんと私との囲碁定例戦（私の31勝6敗）並みだ。
　　今日は2時からのデイゲーム、
　　楽天の先発投手は去年ドラフト1位の古謝(ｺｼﾞｬ)、大いに頑張って欲しい。

　　2－7で楽天が勝った！！、おめでとう
　　どうしたんだってくらいセパ交流戦を勝っている。
　　浅村と島内をスタメンから外したほうが、かえって絶好調なのでは。
　　明日もこの調子で頑張って頂戴。

◇昨夜寝ていて夢？の中で痒くて数回は指の腹で掻いたけど、
　　いずれもおまじないの手のひらシーツごしごしをしていたら消えた。
　　まあ、これで慣れて行くよりしょーがないと思っているけどね。

◇今朝も4時半に元気（ここ5日は同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は土曜日の定例デイ。
　　さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

◇今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
　　擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、おやつ
　　今日のスタッフ：京香さん、ざわわさん、次郎さん、
　　　　　　　　　　歌姫さん、レノンさん、ナウさん
　　①朝も帰りも送迎＝介護タクシー
　　②リハビリは次郎さんと。
　　　　梅雨前で天候も良く最初の手引き歩行から調子が良かった。
　　　　マヒ股関節が今までより僅かに強く感じ、足の感じが少し強くなったようだ。
　　　　片膝立ちも良く、膝歩きと体重移動も割合スムーズだった。
　　　　最終の歩行は良かったのだが、体重がかかとに残りガチなので、
　　　　次郎さんから具体的なアドバイスを受けた。
　　　　【アドバイス】
　　　　　足を前に出す時、軸足になる反対側の足のかかとから指に体重移動させる。
　　③入浴介助＝歌姫さん、着脱衣介助＝レノンさん
　　　　土曜日なのでトポン風呂。午後は麻雀するつもりなので、
　　　　お風呂に入りながらカラオケハウスのつもりと、
　　　　ノラの門倉有希さんのご冥福を祈って『まつり』を熱唱した。
　　　　気温が高くなって汗ばむ所為か手足背中にあせもの始まりができてきた。
　　　　肌着は今日から半袖に代えたけど、そろそろサマーセーターから
　　　　ベストに代える時期なのかも、来週からはベストにするべさ。
　　④昼食は美味しく完食した。
　　⑤2時から3時20分まで麻雀を楽しんだ。
　　　　メンツ：私、オオタさん、キクチさん、オノさん
　　⑥おやつはミニたい焼き(ｱﾝｺ)＋レモンティで、大変美味しゅうございました。

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6月7日（夜中の痒み止めのおまじない）

◇昨夜の阪神ー楽天戦は1－4で楽天の勝ち、おめでとう。
　　昨日でセパ交流戦の半分が終わり、
　　今日から名古屋に移って中日との3連戦だ。
　　名古屋は社会人最初の赴任地だし、中日ドラゴンズも好きだけど、
　　やっぱりここは楽天の応援だべさ。
　　セパ交流戦の半分を折り返したところだけど成績は１位、
　　2位があのSBと巨人というのも出来過ぎだけど、気分は最高だ。

◇昨夜はあるおまじないを発見したので、痒みは全然感じなかった。
　　おまじないとは、両手のひらでシーツを擦りつけること。
　　痒みはごく微細な血流感覚で、
　　それよりも桁違いに大きい摩擦による接触感を与えることで、
　　相対的に圧倒的に小さい痒みが無くなるという訳だ。
　　痒みは夜間だけで、
　　他の大きな感覚がバンバン入る日中は感じないのと同じ理屈だ。
　　これでしばらく様子をみてみるつもり、まずはホッとした。

◇今朝も4時半に元気（ここ4日は同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。　　
　　今日は金曜日の在宅日、さて・・。

　　今日のネット囲碁の成績：2級で3勝1敗、持ち点＝24648

ノラ（門倉有希）
　　歌手の門倉有希さん（50歳）が乳がんで亡くなったとのこと。
　　うわぁ、50歳とはホント若すぎる。
　　ノラは歌姫さん実家のカラオケで知って大好きになった歌だった。
　　歌姫さんが実家のを借りる度に、必ず歌姫さんに歌って貰っていた。
　　門倉さんは歌声がハスキーだったし、素敵な歌をありがとう。
　　ご冥福をお祈りいたします。

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6月6日（テノールさんとのたまのリハビリも刺激になって非常に好い）

◇昨夜の阪神ー楽天戦の楽天逆転勝利、おめでとう。
　　9回表2アウトの土壇場での小郷の逆転2ランホームラン。
　　ラジオを聴いていて負けを覚悟していたからビックリした。
　　阪神ファンの『あと一人』大コール、あれは下品だと思った。
　　楽天の小郷は内心『ふざけるな！』と叫んで打ったと思うし、
　　打たれた阪神の岩崎にはトラウマを呼び起こす悪夢の合図になる。
　　　追：この調子ならセパ交流戦が楽天の心機一転巻き返しになりそう。
　　　　　スタメン落ち浅村にも昨夜代打で32打席ぶりにヒットが出たし。

◇昨夜はトイレの前後で両肘と両太腿に痒みがあっただけで、
　　あとはたいしたことはなかった。
　　夜中の痒みも一過性のものであって欲しい！！
　　切実にそう願う。

◇今朝も4時半に元気（ここ3日は同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は木曜日の定例デイ。
　　さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

◇今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
　　擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、おやつ
　　今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、
　　　　　　　　　　テノールさん、ナウさん、ポエムちゃん
　　①朝も帰りも送迎＝テノールさん
　　②擬似散歩しながら考えたこと。
　　　　ザンマさん＆クワジマさんが休みだから、ヒデさんのお相手で麻雀するべさ。
　　　　カラオケは一昨日にツトムさんとやったしね。
　　③リハビリはテノールさんと。
　　　　テノールさんとは2，3ヶ月くらい前にリハビリをした。
　　　　たまにテノールさんとのストレッチや手技は良い刺激になって良い。
　　　　特に今日の背骨や肩甲骨へのストレッチは非常に良い刺激になった。
　　　　最初の手引き歩行の不安定歩行に比べると、
　　　　ストレッチ後の歩行は自分でも各段に安定した歩行と思った。
　　④入浴＆着脱衣介助＝ナウさん
　　　　木曜日なので全身をボデイシャンプーで洗い、午後は麻雀やるつもりなので、
　　　　お風呂に入りながらカラオケハウスのつもりで思いっきり『まつり』を歌った。
　　　　入浴で血行が凄く活性化する所為で、夜中に痒くて軽く掻いたつもりでも、
　　　　入浴後は肌が赤く掻いたあとがクッキリ残る。
　　　　入浴後は、全身をナウさんに皮膚薬＆顔保湿クリームを塗って貰った。
　　⑤昼食は美味しく完食した。
　　⑥2時から3時25分まで麻雀を楽しんだ。
　　　　メンツ：私、ヒデさん、タマお姉さん（95歳？）、ウメザキさん（80代後半？）
　　　　ツトムさんはカラオケだったので私は3人麻雀しようとしたけど、
　　　　お竜さんがウメザキさんを引っ張って来て麻雀をやらせた。
　　　　両手は使えるんだけどかなり耄碌していて、麻雀は昔かなりやったらしいけど、
　　　　95歳？のタマお姉さんのほうが10倍しゃっきりしている。
　　　　でもそれとなくウメザキさんをサポートしながら、楽しく麻雀をした。
　　⑦おやつはレモンケーキ＋カフェ・オーレで、大変美味しゅうございました。
　　　　カフェ・オーレはナウさんが作ってくれて、非常に甘く美味しく感じたな。
　　⑧向かい席のヤマグチさんは休みだったので、昼食後の定例囲碁はしなかった。

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6月5日（基本は行け行けドンドンでも昨今は結構悩ましい）

◇昨夜の阪神ー楽天戦は楽天が勝って良かった良かった。
　　ホント、代打の茂木は神様だ。

◇掻かないことは特効薬と痛感していても、
　　寝ていて痒いとどーしても掻いてしまうんだよなぁ~
　　掻くときは爪でガリガリしないで指の腹で掻くようにはしている。
　　一朝一夕にはうまく行かなく、かなり時間がかかるだろうけどね。

◇今朝も4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は水曜日の在宅日。
　　ネット囲碁を楽しみながら、ぼとぼちと自主トレもだべな。

　　今日のネット囲碁の成績：2級で1勝2敗1引分、、持ち点＝24392

◇脳幹出血から26年が過ぎ、回復がプラトー（頭打ち）どころか、
　　特にここ2，3年間を見てもマヒ半身の温度感覚の蘇りなど、
　　ここ数年は以前より回復がかなり急進的になってきた感がある。
　　ただ、ここ2，3日前からブログに書いているけど、
　　手足背中などの痒み湿疹や直りが遅いことなどは、
　　もう72歳だもの加齢による免疫力の低下とも考えられるし・・。
　　しかしリハビリ・歩行練習の好調ぶり、
　　座っている時のマヒ足の感覚が良い足感覚と遜色ないこと、
　　なども考えると行け行けドンドンで強気になってしまう。

　　ひとくちに脳幹出血の回復と言っても、
　　感覚など静的な回復と、歩行など動的な回復では、
　　回復に要する時間も桁違いに違うだろうしね。
　　ところで、
　　脳出血から20年以上経って回復した事例なんてあるのかな？
　　まァ好いや、私の前には道はない、私の後ろに道はできる。
　　Ｓ・マックイーン気取り？、ちょっとカッコ良過ぎるかな。　

ラブ（レターメン）
　1971年（私が19歳の時）ジョン・レノンが作った曲だけど、
　今聴いてもうっとりしてしまう。

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6月4日（『痒くても絶対に掻かない』が湿疹の特効薬なことを痛感）

◇昨夜1時トイレに起きてからまた寝たけど、
　　布団の中で身体中アチコチが痒くて痒くて仕方なかった。
　　ダニに喰われた痒さではなくて、
　　身体中の血行が痒さで沸き立つような痒さだった。
　　掻くとキリがないので必死に我慢していたけど、
　　20，30分もしたら我慢できるほどに収まってきて、
　　そのうち寝入ってしまった。
　　今まで26年間は逃げ水を追いかけるような感じだったけど、
　　非常に微細だった血行活性化感覚が、
　　夜中に痒みを感じさせるまでに大きくなってきたのだと確信した。
　　医者は何をたわごとを・・、と言うだろうけどね。

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は火曜日の定例デイ。
　　さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

◇今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
　　擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、爪切り、カラオケ、おやつ
　　今日のスタッフ：ラブさん、ざわわさん、小和田さん、テノールさん、
　　　　　　　　　　歌姫さん、レノンさん、ナウさん、ポエムちゃん
　　①朝も帰りも送迎＝レノンさん
　　②リハビリは小和田さんと。
　　　　マヒ足裏の触感・位置感覚は足先の5本の指は全て親指に感じる。
　　　　湿っぽく涼しい天候の割にはマヒ足の重さもそれほどではなく、
　　　　周回歩行も好調に回れた。
　　　　特に、マヒ足を出す時に反動で後ろに重心が倒れないように気をつけた。
　　③入浴＆着脱衣介助＝歌姫さん
　　　　昨夜トイレ後に猛烈に全身が痒くなり掻かないよう我慢したつもりだったが、
　　　　手足肩腰の一部が結構ひどく赤い湿疹になっていた。
　　　　腕にマヒ手の割れ爪で強く引っ掻いたキズもあったので、
　　　　昼食後にざわわさんに割れ爪を整形して貰った。
　　　　入浴が最後だったこともあり歌姫さんが私の好みの温めのお風呂にしてくれて、
　　　　大変気持ち良くほろ酔い気分で『まつり』を歌った。
　　　　入浴後は、皮膚薬を重点的にほぼ全身塗って貰った。
　　　　　参考）あくまでも痒みは夜間寝ている時だけに感じ、
　　　　　　　　日中は痒みはどこもほぼ感じない。
　　　　　　　　夜間の痒みに酷く掻いて湿疹になり。
　　　　　　　　湿疹が直りがけになった時などは、
　　　　　　　　日中でも痒くなる場合があるけどね。
　　④昼食は美味しく完食した。
　　⑤2時から3時25分までツトムさんとカラオケを楽しんだ。
　　⑥おやつはチーズケーキ＋レモンティで、大変美味しゅうございました。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

6月3日（手足背中が痒いのはマヒ回復（＝血行活性化）の表れ⁉）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
　　天気は曇り一時雨、昨日同様かなり涼しい一日になりそう。
　　今日は月曜日の在宅日、今週のリハスタートだ。
　　湿気が多く低温なのでマヒ足は重いはず。
　　無理せず、自主リハをぼちぼちと行くさ。

　　今日のネット囲碁の成績：2級で1勝2敗、持ち点＝24521

◇脳幹出血以来肌が弱くなったので、
　　湿疹用皮膚薬を脳神経クリニックで処方して貰っている。
　　いつからか覚えていないけど今春頃からかなぁ、
　　もぐら叩きのように手足背中などアチコチがとにかく痒い。
　　特に夜寝ている時の痒みは我慢できないくらいで、
　　つい無意識のうちにガリガリとやってしまう。
　　脳幹出血の後遺症で私は痛い痒いの感覚が弱いので、
　　赤い爪痕が残るくらいにガリガリと掻いてしまう。
　　血流活性化感覚が嵩じた痒みと言ったら良いのか・・。
　　クリニックの先生に掻くなと言われているけど、
　　夜寝ていて無意識で掻いてしまうのはどーしようもない。
　　肌の痒みは『マヒ回復＝血行活性化』の表れと強弁して、
　　しょうがないから一応自分では歓迎している。
　　しかし最近のリハビリ特に歩行練習での絶好調ぶりを思うと、
　　私の強弁もあながちトンチンカン（希望や思い込み）とも思えない。
　　　参考）そのためデイの入浴後は、
　　　　　　皮膚薬とボデイクリームを全身に塗って貰っている。

風のささやき（華麗なる賭けより）
　大脱走のバイクもだけど、Ｓ・マックイーンはカッコ好いよなァ

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6月2日（囲碁三昧というより今日はネット散策三昧だった）

◇今朝も4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　天気は雨で、かなり涼しい一日になりそう。
　　今日は完全休養の日曜日。
　　例によってネット囲碁三昧で行くべさ。

　　今日のネット囲碁の成績：2級で1勝2敗、持ち点＝24686
　　今日は囲碁三昧というより、
　　昔の映画探訪やネット散策（ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ）が多かった。

◇昨夜の楽天ーヤクルト戦は8－2で楽天の大勝、良かった良かった。
　　4連勝は今季初、このセパ交流戦を機に気分を一新して欲しい。
　　ただ、6番に下がった浅村が依然として低迷しているのが気になる。

　　雨天の中試合強行したけど、5回終わって0－4で負けてしまった。
　　まあ、連勝はいつかは途切れるさ。

◇ほほぅ、橋下さんも私と同じように見ているのか。
　　政治家はエネルギーがないとできないって、妙に納得させるものがある。

　　自民党政治家じゃないけど、裏金で不正蓄財するのもエネルギーなのだろう。
　　世襲政治家だと代々不正蓄財を家業にしているから、
　　政治資金規正法改正をみると、自公の政治家には罪の意識なんか全くない。
　　盗人が法改正？　→　ちゃんちゃらおかしい。
　　　　　　　　　　　　自縄自縛はあり得ない、抜け道だらけに決まってる。

パリは霧に濡れて　　
　昔、藤崎向かいの青葉劇場で観た映画だけど、
　フェイ・ダナウェイと音楽の美しさだけは記憶にある。
　たしか子供が誘拐された回想シーンのオープニングだったけど、
　よく訳が分からなかったなぁ

　フェイ・ダナウェイというと、やはり昔青葉劇場で観た映画、
　Ｓ・マックイーンと競演した映画＝『華麗なる賭け』が思い出深い。
　大金持ちなのに銀行強盗を企てた黒幕Ｓ・マックイーン、
　それを暴こうと熱意を燃やす美人探偵のフェイ・ダナウェイ。
　最終的な賭けに勝ったＳ・マックイーンが南米行き飛行機機内で
　静かに祝杯を上げるシーンがしびれるくらい最高にカッコ好い！！
　そのシーンはココ（3：25から終りまで）
　　　電報でフェイ・ダナウェイは土壇場で賭けに負けたことを知り、
　　　空に浮かぶ南米（逃げ先）行き飛行機雲を悔しそうに見上げる。
　　　その機内には賭けに勝ったＳマックイーンが満足気に祝杯を・・。
　　　破り捨てられたあの電報には『あとで南米においで』と。

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6月1日（歩行時のマヒ足は湿度が高いと重くなるようだ）

昨夜の楽天ーヤクルト戦の逆転勝利、おめでとう！！！
9回ウラで2－3と負けていて、１アウト１，２塁のところで、
代打茂木を告げたあと、ヤクルトはピッチャー交代して、
楽天今江監督はさらに代打の代打、
つまり茂木からフランコに代打を代えた。
フランコが打席についた１球目で逆転３ランホームランだもの、
昨夜の勝利のヒーローはフランコで間違いないけど、
代打の代打に代えた今江監督の采配こそ隠れたヒーローだ。
　追）浅村の打撃不振が長いのが気懸りだ。

今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日から6月、衣替えだけど今日は涼しそうな一日だし・・。
今日は土曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、ざわわさん、次郎さん、
　　　　　　　　テノールさん、レノンさん、ナウさん
①朝も帰りも送迎＝介護タクシー。
②リハビリは次郎さんと。
　　気温が涼しめで湿っ気が多い所為か、
　　歩行時のマヒ足が晴天時の木曜日に比べてやや重く、
　　先週土曜日の歩行より悪く重心が後ろに倒れガチだった。
　　歩行時のマヒ足は、今日みたいに湿気が多いと重くなるようだ。
　　これから梅雨に入れば、より慎重に歩かねばと内心で自分を戒めた。
③入浴介助＝ナウさん、着脱衣介助＝京香さん
　　6月の月初めなので体重を測定した。
　　今月の体重＝68.0㎏
　　（5月＝67.6㎏、4月＝68.3㎏、3月＝68.5㎏、2月＝68.0㎏、1月＝70.2㎏）
　　土曜日なのでトポン風呂。お風呂には他利用者も入浴していたので、
　　遠慮して小さめの声で『まつり』を歌った。
　　あせもで手足背中が痒く掻いているので、皮膚薬を広く塗って貰った。
④昼食は美味しく完食した。
⑤2時から3時25分まで麻雀を楽しんだ。
　　メンツ：私、オオタさん、キクチさん、オノさん
　　最近は麻雀常連が休みガチなので、火＝カラオケ、木・土＝麻雀が多い。
　　最低限でも週1回はカラオケができなくちゃね。
⑥おやつはヨモギ饅頭＋レモンティで、大変美味しゅうございました。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。