天候による。

暇人です。．一日の日程が天候に左右されます。みぞれを含む雨模様に今日こそは年賀状書きと思っていたらお日様が顔を出し、素晴らしい晴れ模様。
家に居るのが勿体なくていつものジムに自転車で出かけました。
レセプションも暇なのか会員客が多くないのに3人もお出迎え。笑顔でいらっしゃいの挨拶を受ける。
(^-^)/「暇潰しにきました！」と答えると「タップリ過ごしていって下さい！」と返事をもらった。
最近このジムも会員数の減少で施設が空いている。ジムの器具も空いているので選り取りみどり。
エアロビクススタジオも比較的空いている。プールもコースを独占
使用する事が時々有るくらいだ。ジムの大手企業が最近新規オープンして会員が流れているようだ。
小生はこのジムが距離的に近い事、馴染みとなって長期なこと、空いているとかえって使い易い思いがあり、ジムを変える気持ちは皆無である。空いているとかえって色々なメニューを試す気持ちも湧いてくる。「コアウンヌン」の内部筋肉を鍛えるメニュー、アクアビクスの新規メニューにハマってしまった。
従来の自分に課したエクササイズメニューに加えてのことである。
お陰で体重減少効果も出て来た。90キロ近くあった体重がなんと85キロ迄減少した。
万歳である。お腹周りが少しスッキリして来たことが自分でも確認できている。
インストラクターからも驚きの声があがっている。まんざらでも無い気分である。
効果を感じてこそ続けることができる。肥満体の会員より、スリムな体型の会員が多いのは挫折会員が多い事の裏返しかもしれない。それでも小生はこのジムに通いはじめて18ネン経過した。
最古参の会員である。あと2年で表彰される。そこまで励みとして続けてゆきたく思っている。