最近、体調が良い。早朝清掃が良いのかも。４時起床。５時から６時３０分まで近所の
清掃作業をしている。ここ一月半位続けている。雨の日以外、毎日である。
体重が落ちて来た。７キロ減量できた。９０キロあった体重が８３キロ迄落ちた。
清々しい朝の空気が吸えて、心地よい汗をかいて、地域が綺麗ななって、
体重が落ちて健康体にも近づく。こんな結構な健康法は無い。
継続は力なり、正にこの言葉が生きてくる。
案外、続いている。３日坊主、と言う言葉もあるが、単細胞なのであまり飽きる事が無い。
馬鹿は風邪をひかないとか、馬鹿は飽きない。といくか、案外、同じことを続けることが得意である。
そーいえば、勤続３６年間無遅刻無欠勤だった。案外楽にに達成できた。
筋トレも４０年続けている。ジムも続けている。案外、続けることが得意なのかも。
頭の良い人にはできぬ事かも。馬鹿は馬鹿なりにとりえがある。そう思って良いのかも。
