暑い夏を過ごしている。早朝清掃も３か月を過ぎた。毎朝１時間から２時間地域の清掃活動をしている。
基本的に毎日である。早朝作業であるが大汗をかく。 
一般的な落葉清掃、柳の剪定、歩道部ブロックから生えている雑草の除去、
道路と歩道部の境となる排水路の目に詰まった泥の除去。植栽帯からはみ出した根の除去。道路、歩道に落ちているペットボトル、空き缶の回収、道路に飛んで落ちているビニール袋、レジ袋、たばこの吸い殻、犬・猫の糞。の回収、清掃。
自転車で早川堀を一周する。約１・３キロの範囲だ。最近自分の家の近所の清掃をやってくれる人が増えて来た。
朝清掃に出かけると既に綺麗に清掃されている部分が増えて来た。
反面、いつも落葉が散乱している場所もある。
高木で落葉の多い場所が多い。歩道部のブロックの目から生えた雑草の目立つ箇所もある。
道具はちり取と箒、熊手が必携。後は柳等の剪定はさみ。あとは４６リットル入るボランテイア袋。目地の詰まりものの除去に欠かせないマイナスドライバー（大・小・各１本）軍手が必要となる。
３か月奮闘して体重が急激に落ちて来た。
昨日ジムで体重を測ったら「８２キロ」であった。確か４か月前は９０キロあったのだ。
ガーン！８キロ落ちている。８キロは大きな数字だ。町内の会計さんから驚かれた。二回りもやせたね！と言われた。
大分日焼けして黒くなった。バルボンみたい。と懐かしくもあり幼少期のプロ野球選手の印象を重ねたお褒めの言葉もいただいた。
勤労奉仕、地域清掃、体重減少、健康美、良いことずくめである。早朝散歩の住民と大分馴染みとなった。
いつも声をかけてもらえる。嬉しく思う事が多くなった。自分の家の庭より愛着がある。
毎日の柳の長さが気になる。水路のゴミが気になる。早朝散歩の住民、犬猫の散歩住民の毎朝の顔の確認と挨拶。
新しい事を始めると変わってくることがあるということ。健康面でおおきな進歩があった事が確認できた。
