昨年11月から始めた「夜のウオーキング」。夜7時から1時間近所の川沿いの道を歩いています。主人たちから「良く続くねぇ～」と言われながら続けています。一人だったらとっくに止めていると思いますが、相手がいるのでなんとか続いています。
本音を言わせてもらえば、寒い時や疲れている時「今日は休みたい」と思う時が多々あります。出かけたり・体の調子が悪い時・孫たちが来たりした時は休むことにしています。夕飯を早めに用意して6時過ぎには食べます。後片付けをして、帰ったらお風呂に入るだけにするのですが、慌ただしい時も有ります。
大体お断りするのが私の方ですので、心苦しくも有りますが、とにかく野暮用が多くて忙しい。そんな思いをして歩いているのに、昨日もＰＣの勉強会で「太ったのじゃないの。」と言われた。先日も娘と孫に「ちっともやせないねぇ～」と。。。。
自分ではお腹もだいぶへっ込んで来たと思っているのに。たいして目立った変化はない。むしろ夜遅くまで起きていると、夕飯が早いのでお腹がすいてたまらない。食べたら意味がないので、ひたすら我慢して「お腹が減ったぁ～ラーメン食べたいなぁ～」と叫びながら眠っています。
今月からは、お互いに効果のなさを意識して、行程の3分の１をゆるジョギングしています。1ヶ月後の効果をこうご期待！！夕方5時の時点で雨が降っていたら、その日は中止ですが、幸か不幸か今日は雨が上がってしまいました。 頑張るより仕方がない！！
