珈琲の季節。

　本日から7月！

　苦手な暑い季節になりました。正確にいうと苦手だった季節。

　子供の頃から暑い夏には、体調を崩し、体力も心も折れていました。常に夏ばて状態で、食欲も減退し、お腹も崩し、体重は落ち・・・・・、。

　しかし、昨年に試した夏乗り切り作戦が功を奏し、まったく夏ばてになりませんでしたし、史上最悪の暑さの夏にも関わらず、心にも余裕がありました。今年も早々とその対策を始めていたのですが、（現在風邪をひいていても）何となく体調が良い気がします。不思議です。

　今週は、小中学校の体育館での音楽鑑賞教室が、午前午後と2回公演が続きます。辛いなぁ～苦しいなぁ～なんて気持ちはほとんど浮かばないで乗り切れるでしょう。2年前までの自分とは大きく違うのに吃驚しています。頑張ります！

　今の時期、アイス珈琲は素晴らしいですね。気分転換に最適です。

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