回り道も無駄じゃない１３

７月１３日（月）　　起床４時４５分　　曇り　　気温２２度




今日は勤務ＯＦＦ！！
とりあえず朝一でウォーキング。(^^)/


帰宅後は雨が降る前にベランダの花の寄せ植えを作る。
今回は日々草を３株。何となくバランスがイマイチだけど、まっ、イイか！ｗｗ


お昼は外でスパゲティーとビール！


体重は変わらず。


撮りためたＴＶ番組を観て夕方はウダウダ！！夕飯はナシ！

現在２０時５０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

9000歩 6.4km 1h20s 287k out2w