★めまいに悩む人たちへ★

身体やメンタル面の変化を暗くならずにUPしています。

11-9

2024年11月09日 | 日記
11月9日(土)  起床4時30分  晴れ  気温9度

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今日は勤務日!!(南・岡)
朝の気温がついに1桁になってしまった。
出勤時に着て行くモノに悩むなぁ。

長袖のヒートテックを着て行くも仕事中はやはり暑かった。(汗)
特に午前中は堆肥箱の片付けでハードに動いたのでマイッタ。

午後は比較的軽作業である。
タマネギを32株植える。うまく行けば来年の6月頃に収穫。
気の長い話である。(笑)


仕事終わりは繁華街で夕飯。土曜日なのでどこも混んでいて数軒まわってやっとカレー屋に!!
2辛をオーダーしたけどかなりからかった。(汗)


現在20時00分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!

12000歩 8.7km 2h4s 420k
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