波に逆らわない１０

１０月１０日（土）　　起床４時４５分　　雨　　気温１４度




今日は勤務ＯＦＦ！
早いもので１０月も上旬が終わろうとしている。
朝から台風の影響で雨がザーザーと降っている。
気温も低く寒い。

今日も結局一日中雨は止まず。
風がもっと吹くかと思っていたけど、かなり穏やかだ。
何せ北風だと雨漏りする家だからねぇ！(笑)

どこにも出かけず、夕方にコンビニに明日のご飯を買いに出ただけ。
曜日の感覚もなく、運動もせず。ひたすらカロリー摂取！！（汗）
昼から夕方くらいは満腹中枢が壊れたのではないかと思うくらい。良く食べた。
いくら食べても満腹にならない。つーか空腹状態だった。
寒いから風呂も数回入った。

やはり季節の変わり目は身体に色々と異変的なことが生じる。
久ぶりに首が痛い。首の筋肉もそうだけど、背骨に走る神経がピリッとする。

体重は変わらず。


夜になっても風はほとんど吹いていないが、一応、ベランダの小さい鉢植だけは部屋に退避させておく。

今宵はＦ－１「アイフェルＧＰ」、今年は聞き慣れないＧＰ名が多いけど所謂「ドイツＧＰ」である。

現在２０時４５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

600歩 400m 5s 20k