回り道も無駄じゃない２６

７月２６日（日）　　起床４時４５分　　雨　　気温２３度




今日は勤務日！！
今朝も土砂降りの雨で目が覚めた。
この数日は夜明け前は全てこんな感じが続く。

世間は４連休の最終日。自分的には何も関係ない。(笑)

いやー、今日の天候の変わり方にはマイッタ！！
300メートル徒歩で移動するだけでズブ濡れになったり、太陽光線モロに浴びて脱水になったり。
ほとんどヘロヘロ！！作業も過酷だったけど、夏はこれからだぁ！





こんなことやったりして心地よい疲労感。


それでもお世話しているこんな花が咲くと疲れも癒される。


体重は変わらずイイ感じ。


帰宅後は雷もゴロゴロ鳴りだして恐い。（汗）
オヘソを隠して寝よう。(笑)

現在２１時１５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

15000歩 10.8km 2h36s 503k

回り道も無駄じゃない２５

７月２５日（土）　　起床４時４５分　　雨　　気温２５度




今日は勤務ＯＦＦ！
土砂降りの雨の音で目が覚めたほどだ。

午前中は中途半端な天候でお出掛する気にもならず、
コロナ第二波もどうなることやら！！

最近は老眼が酷くなって現在のメガネではチョイト不便である。
そろそろ作りかえなければならないかなぁ！！

やはり暑くなってくると体重も減り気味になる。


それでもお昼は中華屋で脂肪分をたっぷりと！！ｗｗ




運動もしていないので摂取カロリーは強烈だろうなぁ！

現在２０時２５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

1800歩 1.2km 16s 57k

回り道も無駄じゃない２４

７月２４日（金）　　起床４時４５分　　曇り　　気温２３度




今日は勤務日！
コロナ第２波の中の連休中の３連勤は疲れる。


体重は変わらず。



今日は人数が少なかったのでほとんど重労働だったけど、自分もいつの間にかサブリーダー的な役回りでそれはそれで楽だった。(笑)
やはり今の時季の３連勤は少しフィジカル的にツライ感じもする。まっ、それでも園芸的な内容が多いので楽しいかも！

現在２２時１５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

13000歩 9.2km 2h15s 435k

回り道も無駄じゃない２３

７月２３日（木）　　起床４時４５分　　曇り　　気温２５度




今日は勤務日！
朝から結構気温が高い。
世間は４連休だけど自分的には全く関係ない。ｗｗ

途中から雨が降りだす中、カッパを着ての作業は過酷過ぎる。
自分の汗で中がビショビショになる。通気性のない安物だからどうにもならない。
かと言って高い通気性の良いモノを買ってもすぐにドロ汚れでボロボロになってしまうのでそれもイヤだ。
毎度のエアリズムだったり冷感素材を確かめたりしているけど「コレだ！」と言うものに巡り合わない。
ホント、早く梅雨明けして欲しい。


朝一の体重。


勤務終了後の体重。


もう熱中症とかも真剣に注意しなければならない季節だ。水分補給を忘れずに。

新型コロナウイルスも過去最高の陽性者人数を更新したようだ。
東京都で924名。全国で1000名超。マジで恐すぎる。

現在２０時３０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

15000歩 10.7km 2h34s 498k

回り道も無駄じゃない２４

７月２２日（水）　　起床４時４５分　　曇り　　気温２４度




今日は勤務日！
勤務先に向かうまでは雨もギリギリで降らなかったが、到着後１５分後くらいしたら降りだした。
その後、一時的に豪雨となった。
自分は車で外出する用件があったが前が見えないくらい凄い雨であった。
そんな感じで午前中は終了。その時点で今度は急激に晴れてきて激暑になる。

昼休み中にまさかのキターーーーーーーーーッでお馴染み偏頭痛の前触れ「閃輝暗点」発生。
急いでレルパックス２錠を飲んで凌ぐ。就業中は痛みはなかったけど、帰宅時はややツライ。
前回は６月２３日だった。


午後からはカッパを着て機械を使っての草刈り作業。
もう、激しく蒸し暑い。ボディーブローのようにジワジワとダメージが来る。（汗）


やはり梅雨時の気候は体調を左右する。
４連休が来るが３日間は勤務となっている。同僚に親戚に不幸があって交代してとのことなので仕方ない。

朝一の体重。


帰宅後の体重。



帰宅後はすぐに入浴して筋肉疲労を取り除く。心地よい疲労感をややオーバー気味。
それでもエアコンの効いた部屋でＴＶを観ながらマッタリと過ごす。

現在２０時２５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

9500歩 6.6km 1h32s 306k