『鱗雲（うろこ雲）』
鰯雲（いわし雲）、さば雲 などとも呼ばれる。 『絹積雲』とも書くそうです。
今朝7時15分。
『うろこ雲』 見とれて、思わず
My書斎から。
昇って来た朝陽に照らされて、いと美しくも、もの悲しく。
秋の象徴的な雲 とされています。
白色で、陰影のない非常に小さな雲片が多数の群れをなし、集まって『魚の鱗』や『水面の波』のような形状をした雲。
『絹積雲』とも書くのが、秋の情緒が感じられるようで、いと良し。 秋近しですね。
そして。
『DHA・EPA』
必須脂肪酸と呼ばれ、青魚に多く含まれ、『オメガ3脂肪酸』とも呼ばれています。
今夕7時。
『いわしの煮付け』 たっぷりと食卓に並べました。
DHA･EPA（オメガ3脂肪酸）は、
私たちの体を構成している、健康維持に欠かせない成分です。
特に脳や皮膚の中に多く存在し、日々の健康のためにも、ぜひ摂りたい栄養成分です。
8月31日。 夏の疲れた体を、オメガ３脂肪酸で癒して、9月を迎えたい。 秋近しですね。
そして。
今日は8月31日。年間第二十一木曜日。
『今日の第一朗読 使徒パウロの祈り』
『どうか、主があなたがたを、
お互いの愛とすべての人の愛とで、豊かに満ちあふれさせてくださいますように。』
テサロニケの信徒への手紙Ⅰ 3章7-13節
さすがの聖パウロ。
愛＝神に満たされた方の、優しい手 そして 穏やかな眼差し。
私たちも。
お人のために神に願う祈りは、聖パウロに倣って、『愛に満たされますように』と祈りたいものです。
皆様！
御訪問に感謝申し上げます。
8月最終日。お元気に過ごせましたか？ 元気に秋をお迎えください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
8月31日。今日の走距離 12Km
5時。ラン開始。昨夜の野球観戦：西武 vs 楽天 20回戦が、雨の中の戦いで目が離せず、8回終了降雨コールドにより引き分けに終わったのが11時！ 寝不足のための重い体でトッチントッチン・・・8月のランニング無事終了。
8月の運動： ランニング 217㎞ 階段上り下り 0回 登山 2回